两岁前的宝宝这三种辅食最好别吃（不然脾胃可能会越吃越虚）

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两岁前的宝宝这三种辅食最好别吃，不然脾胃可能会越吃越虚

小孩子一般四个月后就可以添辅食了，以给宝宝补充不同的营养，促进身体发育。但到两岁前的宝宝，脾胃都还比较虚弱，肠胃功能也还不完善，如果常吃这三种辅食，不但不能起到促进作用，还会让宝宝的脾胃越吃越弱。快来看看你有没有给自家宝贝“吃错东西”吧！

1. 果汁

水果中饱含多种对人体健康有益的膳食纤维和维生素C，能加快肠胃蠕动，帮助人体消化。家长们肯定觉得，如果把它们榨成汁，液体状无疑更有助于消化，所以很乐于给自家娃的辅食菜单中增加小杯果汁。但其实，水果在榨取的过程中，大部分的膳食纤维结构都被破坏掉了，暴露出来的维生素C也容易和空气发生反应，氧化成无用的东西。所以一杯果汁最终留下来最多的成分，其实是糖分。又因为果汁无法给宝宝饱腹感，所以很容易不知不觉中喝掉很多，这样就会导致宝宝身体糖分摄入过多，最终引起肥胖或龋齿。建议家长们如果想给宝宝补充维生素的话，还是捣成果泥为好，果汁就不要再多喝了。

2. 豆浆

豆浆中含有大量的植物蛋白，通常是妈妈们给自家宝宝准备的早餐首选。但其实豆浆中的蛋白质分子太大了，宝宝身体中现有的蛋白酶暂时还没有分解、消化它的能力。所以喝豆浆只会造成宝宝的肠胃负担，还很容易引起宝宝腹胀气或消化不良。家长们早餐还是让宝宝继续喝牛奶吧。

3. 蜂蜜

蜂蜜有润肠通便的功效，所以当小孩子大便干燥、排便困难的时候，家长很可能会下意识的兑一杯蜂蜜水给小孩子喝。但其实蜂蜜在酿造、储存及运输的这整个过程中，都有可能会沾染到肉毒杆菌。小孩子的抵抗力差，现阶段肝脏的解毒功能更是不完善，所以很有可能因为食用蜂蜜而食物中毒。如果孩子便秘了，多喝水补充水分就可以了。

最后，提醒各位妈妈在给孩子添加辅食的过程中，一定不要杂，孩子的身体对食物也有一个接受过程，可以每次只添一种辅食，先观察一下小宝宝的接受情况，如果没有什么不良反应，想给宝宝换个口味，也等过几天再换。千万不要好几种辅食一起上，那样只会增加宝宝肠胃负担，引起消化不良。另外，晚餐最好不要添加辅食，因为晚上宝宝的肠胃也要休息啦，还是吃点简单好消化的东西好~

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