养生女孩必备 补血养气的红糖姜枣茶（暖身暖心又暖胃）

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导语;养生女孩必备！补血养气的红糖姜枣茶，暖身暖心又暖胃！

痛经一直是每个女人的噩梦，冬天痛经的时候，就如同在地狱般的折磨，感觉自己在一个冰窖里，手脚冰凉头上却冒着冷汗，感觉整个世界都是灰暗的。即使没有痛经的，手脚冰凉的小伙伴们也可以和，冬天喝了暖身驱寒，一整天浑身都是暖暖的，再也不用担心没有人暖被窝了，好处多多。今天给大家推荐的：养身女孩的必备！补血养气的红糖姜膏，暖身暖心又暖胃！大家一定要试试。

驱寒除湿，暖宫健胃，改善痛经。预防感冒和空调病、提神醒酒，补血养血等，很多人都用生姜养生，主要是因为寒气和湿气引起的身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且没有任何副作用。因古至今，医书上以及保健书上都是极力推荐生姜的保健功效。

生姜洗净切小块，红枣去核备用。将生姜、红枣、枸杞放入榨汁机里搅碎，榨成泥。切记一定要少放一点水。然后放入锅里加入黑糖，期间不停的搅拌，避免粘锅。滚后立即换小火，继续搅拌熬半个钟头关火。放凉后装入密封罐，放入冰箱冷藏。泡水喝的可以根据自己的喜好加入，不嫌弃生姜的全部吃掉最好。

建议提前一个星期喝，每天早上喝一杯，不要晚上喝，早上服用生姜比人参还要滋补，晚上服用如同砒霜，大家一定要切记！百分之99的女生都不知道，姨妈期间才是保养护理养颜瘦身的最好时机，一定要抓住这个机会！吧体内的毒素排出来，坚持好的饮食习惯，不但保持好的气色。养生女孩一定要速度get起来。

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