元宵节到了（做一些卡通汤圆给小朋友吃吧~）

这样做的汤圆，小朋友都很喜欢哦！

By 阿福美食记

用料

芝麻 糯米粉 白糖 黄油 食用色素 做法步骤

1、芝麻加糖，用破壁机研磨成芝麻粉

2、加入黄油，搅拌均匀

3、糯米粉加开水

4、揉成团

5、加入少量食用色素

6、将面团挖个坑，放入芝麻陷

7、揉一揉，揉成团

8、揪一小块，搓成小条

9、给小猪按上眼睛

10、锅中加水，将做好的汤圆放入电饭煲中

11、选择蒸煮功能，设定20分钟

12、时间结束后盛出，超级卡通的汤圆就煮好了

13、哼哼，小孩子会迫不及待的吃哦！

芝麻的营养功效

1.防治皮肤炎症：芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防治各种皮肤炎症。

2.养血护肤：芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

3.滋补养生：黑芝麻是滋补强壮剂，能够补班、养发、生津、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。

4.通便：因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。

5.促进骨骼发育：芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

6.延年益寿：可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。

7.预防高血压：芝麻中人体必需脂肪酸含量很高，日本人喜欢把黑芝麻和胡萝卜放在一起制成黑芝麻胡萝卜酱。这样，胡萝卜中的β胡萝卜素就很容易被人体吸收了，每天吃上三勺，预防高血压的效果很好。

8.护发：它们有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效。

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