桃子的种子 是一味可以活血化瘀（通便 止咳的良药）

TIPS：本文共有 684 个字，阅读大概需要 2 分钟。

桃子是我们平时生活中常常食用的水果，而桃子核里面的种仁，也是一味常用的中药，就叫做桃仁。除了临床开方配伍使用，在生活中桃仁也有许多养生保健的作用。

1.活血祛瘀调经

桃仁作为一个活血化瘀药，最重要的功效便是可以活血祛瘀。桃仁可归于心、肝经，心主血脉而肝藏血，都是中医理论中与血非常密切的脏腑，而女子以肝为先天，所以妇科疾病中桃仁是很常用的药物。像是瘀血阻滞导致妇女痛经、停经、小腹痛，桃仁就有良好的治疗效果。而除了妇科，外科、内科中的瘀血病症也可以用桃仁。因此，平时有瘀血的患者也可以适量食用桃仁来活血祛瘀。

2.通便

和大多数果仁一样，桃仁的主要成分中含有较多的脂肪油，而脂肪油可以润滑肠道起到通便的作用。老年患者常常因为体内阴血津液的亏虚而出现肠燥便秘，如果盲目用药力峻猛的泻下药，反而会伤及气血，这种时候就可以使用桃仁这种含有脂肪油的药物润肠以通便。3.止咳平喘

桃仁味苦可以降泄肺气，而咳嗽多为肺失宣降肺气上逆而致，因此桃仁治疗咳嗽气喘则有明显的效果。常常咳嗽气喘的患者可以用桃仁和杏仁一起煲粥食用，有比较好的止咳效果。

当然，桃仁在具体使用中也有许多需要注意的地方。桃仁的主要成分是苦杏仁苷，经过药理实验发现大量的苦杏仁苷具有抑制呼吸中枢和血管运动中枢的作用，因此如果大量的服用苦杏仁苷会导致生命危险。不过也不必过于恐慌，在安全范围内食用桃仁是不会对我们的身体造成任何影响的，因此食用桃仁的量应控制在10g以内。

其次，桃仁有比较强的活血力量，所以孕妇不宜使用桃仁。

【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者无常，首发于百家号，未经授权，请勿转载、复制】

如果觉得《桃子的种子 是一味可以活血化瘀（通便 止咳的良药）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！