初春养生(挡风为要)
2023-06-03 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 207 个字,阅读大概需要 1 分钟。
初春邪风当令,风邪伤身,最易致病。
初春乍寒,年长者和幼童,因抵抗力低,极易受邪风,发感冒。
除年长者和低幼者外,陈病者亦于风邪所染也,以肝阳上亢者甚也,易发眼疾、晕患、头痛等。
初春养生,挡风非常重要。例如,出门可以戴帽子,档头风;戴围巾,挡颈风;衣服千万不能露腰露肚脐,要防止邪风进入脏腑;足部也应注意防风,不易过早换上透风单鞋甚至是凉鞋。古语有云,“春捂秋冻”,说的就是春天要捂着,挡风防风,方可预防多种疾病。
如果觉得《初春养生(挡风为要)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容