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春天多给孩子吃这样的发糕 无水少油(润肺止咳助消化 家常做法)

2023-06-03 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 380 个字,阅读大概需要 1 分钟。

哈喽大家好我是老左,今天老左给大家分享一个雪花梨发糕的做法,不需要一滴水一滴油,润肺止咳助消化,特别的适合老人和孩子吃。

做法:

1,准备好雪花梨去皮后清洗干净切成小块去掉梨胡,打入两个母鸡蛋搅拌一下把鸡蛋打散

2,打散后倒入料理机中,加入50克的牛奶,多打一会,打成细腻的梨汁

3,大碗中加入300克的面粉,3克酵母粉,一勺白糖,喜欢吃甜酒多放一点,如果有孩子和老人吃不建议放太多的糖

4,用打好的梨汁随倒随搅拌,不要一次性倒入

5,搅拌成细腻没有干面粉颗粒,黏稠的糊状即可,盖上保鲜膜饧发两倍大

6,面饧发好之后搅拌排气,准备好一个模具刷上一层食用油倒入面糊涂抹平整,再盖上保鲜膜二次饧发20分钟

7,饧发好之后摆上一层清洗干净去核的大枣盖上保鲜膜放入蒸锅蒸35分钟,关火后焖5分钟

8,时间按到取出脱膜,非常好吃蓬松暄软的雪花梨发糕就做好了

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