剑网3：大补汤食材从哪来 5种原料刷新地详解（从此告别交易行）

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大家好，我是斗士。很多玩家刚刚进入剑网3的江湖都想成为江湖大侠，但是奈何自己的肚子不争气，每天都想着吃点什么，于是就开始研究各种菜谱。久而久之，就早已把当时的大侠梦抛之脑后，一心只想成为一名江湖神厨。在这个江湖中，想要成为一名神厨并不容易，不仅要熟知各种食谱，还要有足够的精力去寻找原材料。

十全大补汤作为游戏中性价比最高的食物，因为超高的饱食度加成，现在已经成为了每个侠客的追求之一。不过因为原材料比较稀缺，导致很多玩家一直凑不全，只能去交易行购买其他人所出售的食材。斗士作为正义的化身，就来帮助大家寻找这5种原材料，让每个人都能喝上这碗大补汤。

十全大补汤需要使用井水、灵芝、人参、虫草、雪莲这5种食物，其中井水是相对来说比较容易获得的，而后面的4种在游戏中是比较稀缺的。首先咱们就来说一下井水去哪里获得，井水可以在稻香村的香山官道、大侠墓，纯阳的剑园，七秀的绿杨湾，少林的斋堂，天策的望枫桥，万花的落星湖来获得，刷新的频率还是很不错的。

灵芝作为山里的植物，当然会在草木比较多的地图中出现，稻香村的香山野林，纯阳的落雁岭，七秀的黑岩湾，少林的山林后山，天策的黑虎山，万花的揽星潭都可以获得灵芝，不过刷新率比较低，千万要沉得住气。虫草分别在小镜湖（稻香村）、论剑山（纯阳）、青萝山（七秀）、塔林（少林）、沁枫谷（天策），需要注意的是，万花是不会刷新虫草的，就不要去白费力气了。

雪莲也同样有个地图是不会刷新的，其他的地图分别是稻香村、九老洞（纯阳）、碧霞岛（七秀）、落星湖（万花），还有一个就是藏经阁了，这个就不用多说是哪个地图里面的了吧。人参与这两个相比较刷新的地图还是比较多的，稻香村的稻山山涧，纯阳的神策前营，七秀的灵龟堂，少林的斋堂和天策的上陵苑，以及万花的晴昼海都会刷新。

其实只知道这些刷新地点是远远不够的，最重要的是在寻找食材的时候，一定要打开“心眼”，否则就算近在咫尺你也很难发现。有时间的话可以去这些地方找一找这些食材，凑齐之后可以做一碗大补汤，如果自己用不到可以卖掉，还能换7000金左右，切记要用厨娘秋叶青制作哦！

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