养肚脐就是养命 睡前贴一物（补气又保暖 还能消除大肚腩）

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虽然肚脐在生理上是没什么用处了，但是对健康的影响还是很大的，尤其是肚脐中间是神阙穴。对于人们来说，它是体内所有元气汇聚的地方，人们把肚脐保养就就是在养命。现代人养生先把肚脐保养好，得到的好处会非常多，不只是能补气。睡觉前在肚脐上贴一个东西，还能驱寒保暖，大肚腩都会慢慢消失了。

什么东西最适合贴在肚脐上养生？

其实保养肚脐贴的这个东西，在生活中随处可见并不稀奇，它就是人们常吃的生姜。很多人知道生姜，就知道喝生姜水可以驱寒暖胃，却不知道把生姜贴在肚脐上，也是有很好的养生效果。生姜含有的特殊物质，除了消除肚脐里的细菌，保护身体健康，还可以帮助身体回升阳气，保护身体健康。

不过，人们在用生姜贴肚脐之前，必须要做一件事，就是两手相互摩擦把手心弄热了。然后，左手按在肚脐上，右手按在左手手背上，先从右向左按揉50次。轻轻的按揉，可以促进肠胃蠕动，帮助身体排出废物，尤其是有大肚腩的人适合经常这样按摩。

接下来把艾绒放在肚脐里，最后在用生姜贴住肚脐，这样才能起到补气的效果。而且，艾绒还是生阳气保护健康的物质，也能促进血液循环，对湿气排出有帮助。很多人都是因为体内湿气重，才会有大肚腩，所以，艾叶打成绒放肚脐，生姜封住肚脐眼，才能补气还保暖，消除大肚腩。

但是，因为肚脐是个比较脆弱的地方，皮肤层很薄，基本上人们扣一抠肚脐眼，就能把它扣坏掉。肚脐眼吸收营养物质的能力也很强，在加上皮肤对纯植物的东西容易过敏。所以在你发现贴这些让肚脐不舒服的时候，就要赶紧停下别做了，最好是用赶紧的毛巾擦干净。

还有，人们在擦肚脐的时候，一定要小心，不要看肚脐眼里面有黑泥就死命的扣它。要是你扣的太用力，肚子会很疼，而且，要是抠破皮了，再感染上细菌，那你的身体就会更不舒服了。看到这样的情况，最准确的做法，应该是用热水泡一泡，用毛巾轻轻的扫。或者是用干净的棉签，轻轻地清理肚脐里面的垃圾，切记不能用手指甲抠。而且，肚脐里面不是黑的让你看不下去，就不要去清理它，以免不小心弄伤，后悔都来不及。

人们可以每天都用生姜贴肚脐吗？

答案当然是可以的，只要你觉得身体舒服，就可以天天贴，而且长期这样做养生效果才会更好。毕竟，生姜赶走寒气的效果还是不错的，体内寒气少，湿气都容易排出去，身体也会更健康了。

还有，人们的免疫力也会提高，这可是身体的保护神，能给人们免去很多麻烦。一直坚持用生姜贴肚脐的人，身体会变得很强壮，就算是到了换季也不用担心，生病比以前少了。

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