长期吃此物不仅可以护肤美容 抗衰除皱（还越来越年轻）

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随着现在科技水平的提高，越来越多的反季节食品出现在视野里。现在人也开始格外注重养生等问题。对于有机蔬菜、非转基因豆油，天然野生食品人们也开始越来越注重了。现在茄子也开始流行起来。其实茄子不仅软软糯糯的，鲜嫩多汁，而且营养也更加丰富。常吃茄子，还可以护肤美容、抗衰除皱、越来越年轻！

平常我们只知道茄子可以做成各种菜肴，但茄子也是一种营养十分丰富的蔬菜，他对人体健康有着很好的保养作用，不小瞧茄子，其实他的美容养颜排毒功能也是十分强大的呢！今天卓秀美眼就来详细解答下茄子的那些事！

1.茄子含有丰富的纤维素，可以促进人体的新陈代谢，促进脂肪的分解，帮助身体排出毒素和垃圾，防止毒素堆积，对健康十分有益。

2.茄子可以清除人体自由基，自由基是造成人体衰老的重要因素之一，而茄子可以平衡人体的自由基，能有效防止黑色素沉着，保持人体最佳体型，从而达到美容护肤的效果，减少皱纹，使人越来越年轻！

3.茄子几乎不含糖分，是很多抗糖人士的首选。糖分可以加速人体衰老，所以抗糖抗氧化也是保持年轻的首选！

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