茯苓的功效与作用（吃茯苓粉有什么好处）

茯苓是一种非常常见的药材，我们常常见到的茯苓都是一块块白色或者浅灰色的方块物质。茯苓实际上是一种有着非常好的食疗作用的食材，下面九九达人网简单和大家介绍一下茯苓的作用与功效吧。

茯苓粉是生活中常见的一种药材，呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。

那么，苓粉的作用与功效是什么？茯苓粉怎么吃效果最好呢...

1、健脾作用

茯苓具有很好的健脾作用，而且也有渗湿作用，对于脾虚胃寒的患者，可以按照医生指示按期服用适量茯苓，对脾虚胃寒导致的腹泻，泄泻带下可以起着，很好的治本治标作用，若需要更好的疗效，可以搭配党参，白术，山药等药材，从而更好的强健脾胃，改善气虚，脾虚，胃寒等病症。

2、化痰止咳

对于风热感冒，痰饮咳嗽和痰湿入络的患者们，茯苓是一味疗效非常好的药材。由于这类患者常常不能运化湿热，常常积聚痰液，此时将茯苓与半夏，陈皮等药材同用，可以起着很好的化痰止咳作用，若再搭配桂枝，白术等药材，还可以缓解风热感冒所导致的肩酸背痛，体弱乏力等病症。

茯苓除了以上的作用外，还具有养心安神，抗癌，抗菌，利尿等功效，虽然功效比较强大，但其本为性温之物，对于上火浮躁者，则要少食。希望大家可以根据自己的体质，在医生的指导下适当服用。

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