给妈咪(要你每天都健康快乐)
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有多久没有说过“爱你”
小朋友的时候经常说
比如,哄着妈妈给买糖时
拒绝被妈妈抓去打针时
懒着支使妈妈扔来东西时
……
成大人了倒不好意思说出口
而是,选择节日里在妈妈年龄后面加个0打钱
拒绝妈妈一起吃甜食的邀请还提起她的血糖
多吃妈妈把院子里的花通通折腾成的瓜菜
……
这一回
不如趁着母亲节
送一个养生壶给妈妈
做好吃的滋补品
努力让美好陪伴再长久一点
变着花样说爱你
TO 孕妈妈
——花胶炖牛奶
材料
白花胶、红枣、牛奶、枸杞、冰糖
步骤
1. 花胶用清水泡发,待软和后切成丝备用;
2. 取3颗红枣和5克枸杞洗净备用;
3. 花胶和红枣放入炖盅,倒入清水没过食材;
4. 滋补锅倒入适量清水;
5. 放入炖盅隔水炖2小时;
6. 待蜂鸣声响起,提起炖盅架取出炖盅;
7. 在炖盅内倒入300ml牛奶、枸杞、冰糖;
8. 重新旋拧【燕窝】功能炖30分钟;
9. 待蜂鸣声响起,即可端出品尝软糯香甜。
TO 不老妈妈
——山药养胃粥
材料
铁棍山药、大米、绿豆、小米、枸杞、葡萄干、红枣
步骤
1. 取20克绿豆简单冲洗后,用清水浸泡着;
2. 铁棍山药削皮洗净,切成小长方块;
3. 取3颗红枣去核洗净;
4. 淘洗15克小米、45克大米;
5. 冲洗10克枸杞和葡萄干备用;
6. 将所有食材倒入滋补锅中,加水1000ml;
7. 旋拧【滋补汤】功能,设定时间1小时;
8. 在炖盅内倒入300ml牛奶、枸杞、冰糖;
9. 待蜂鸣声响,可根据个人口味加入白糖;
TO 所有妈妈
——卡梭IH养生壶
母亲节将至
用食养生,甜到入心
祝所有妈妈永远健康快乐!
图cr.燕客、搜狐
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