日本112岁老人成世界最长寿男子 最爱吃奶油蛋糕（分享2个秘籍）

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日本是众所周知的长寿之乡，是平均寿命较长的国家。随着生活条件的不断改善，大家对于长寿的热情也似乎越来越盛，其实长寿和自己平时做什么，吃什么，都分不开关系，只是很多人在平时的时候并没有注意罢了。

然而日本新泻市的112岁老人渡边捷光认为“不要生气和保持微笑”，这就是长寿的秘诀。

《吉尼斯世界纪录大全》于2月12日正式确认，渡边为目前世界上最长寿的男性，享年112岁344天。他生于1907年3月5日，是七个兄弟姐妹中最大的一个。12日当天，《吉尼斯世界纪录大全》日本籍国家经理在长寿老人家乡新泻的家中为其颁发了官方证书。

据了解，渡边从农业学校毕业后在台湾生活了18年，并娶妻生子，如今是五个孩子的父亲。1944年太平洋战争结束时渡边曾在军队服役，随后他回到了故乡日本新泻，在一家农业公司工作，直到退休。然而，退休并没有阻止他活跃起来。1974年，他和儿子一家生活在了一起，在那里种植蔬菜和水果直到104岁。大约十年前，渡边还在种植和塑造小型盆景树，他种植的作品还曾被展出过。如今在食物方面，渡边最喜欢吃奶油蛋糕，奶冻和奶油泡芙等甜点。

世界上最长寿的老人田中凯恩也住在日本，今年1月她度过了117岁的生日。目前世界上最长寿的人是珍妮·路易斯·卡尔芒，她活了122岁，于1997年去世。

在一般人的了解中，长寿必须是和锻炼、戒烟戒酒有关，但实际上，美国心理学家经过二十年的研究发现，决定寿命长短最最最重要的因素却无关烟酒运动，而是人际关系！研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更为关键。

哈佛大学医学院一项对268名男性进行跟踪调查发现，人类生活中真正重要的就是和别人的关系。研究还发现，常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。

此外，多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀也和运动、戒烟戒酒无关，他们有着两把十分重要的金钥匙！中老年朋友们都来了解了解吧！

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