热水泡脚虽养生 但却不是人人都适合（有这2种情况便不应该泡脚）

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泡脚又称足浴，在中医上是足疗的主要内容之一，也是一种外疗的方法，提到泡脚相信很多人都知道，泡脚对身体健康是很有利的，可以缓解身体的疲惫，利于睡眠，调节身体的血液循环，促进人体的新陈代谢，帮助我们养生保健。尤其随着天气变冷，泡脚更是一种享受，从寒冷的室外拖着疲惫的身体回到家中，烧上一盆子热水泡脚，可以说既养生又享受，对于一些手脚冰凉的人来说，泡脚还具有治疗作用，泡脚可以提升足部的温度，促进动脉血液流向心脏。但是却并不是所有人都适合泡脚，有2种情况的特殊人群，便不适合泡脚。

1、腿部血栓患者。血栓是一种血管方面的疾病，静脉又主要分布在腿部，尤其是腿部的血液组织会因为循环不畅使得血液堆积在双脚中，容易导致静脉血栓的危险，有这种情况的患者如果泡热水，很容易让血管处于扩张的情况，然后加重病情，其实比泡脚更适合这类人群的方式应该是运动，不管是有氧运动还是无氧的运动，不过最建议的还是腿部方面的一些运动，这些都可以促进全身的血液循环，对于静脉血栓患者具有很好的作用。

2、高血糖患者。高血糖患者、糖尿病患者也不适合泡脚。血糖持续升高后，便很容易诱发糖尿病的一系列并发症，其中就有神经病变的现象，如果出现神经病变后，就非常容易在泡脚的过程中，对冷热的感应不敏感，会出现因为温度不适而造成刺激到神经系统甚至烫伤的情况。所以如果有这种情况还是不要轻易泡脚。

小编还要给大家推荐几个泡脚的消防法。

1、白醋泡脚。白醋在热水中可以渗入到人体的肌肤之中去，然后从肌肤中进入到血液，可以起到净化血液的作用，还可以缓解失眠、美白淡斑。

2、红花泡脚。四肢如果出现麻木的情况，可以用红花配一些盐水浸泡双脚，可以缓解四肢发麻的情况。

3、当归泡脚。小编推荐女性朋友们多用当归泡脚，当归泡脚可以调节月经不调，缓解妇科炎症的症状。还可以改善黑眼圈和眼袋，在医学上还被用于治疗自闭症。

4、花椒泡脚。花椒泡脚可以祛除体内的寒气，改善灰指甲和脚气，还可以健肾补气。

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