心肌缺血患者饮食要注意什么 首先要远离高脂肪食物（但这还不够）

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心肌缺血顾名思义是心脏的血液灌注减少，使得心脏得不到足够氧气供应，影响心肌能量代谢，无法支持心脏正常运转，持续性心肌缺血易造成冠心病，严重时可威胁生命。引起心肌缺血的原因有很多，如过度劳累、精神高度紧绷、做重体力劳动、剧烈运动以及暴饮暴食和不良的情绪等。心肌缺血问题除了正确服用药物外，也要戒掉不良的生活嗜好，同时也要注重于饮食方面调理。

心肌缺血患者饮食应注意什么？

1、远离高脂肪食物

长时间不节制地吃高动物性脂肪食物易引起动脉粥样硬化，升高血液中胆固醇和坏胆固醇水平，降低好胆固醇水平，因此应远离高脂肪食物，如动物内脏、各种肥肉和蟹黄以及糕点等。同时应积极控制总热量摄入，把体重控制在正常范围内。

2、合理补充膳食纤维

多吃含膳食纤维的新鲜蔬菜水果、五谷杂粮和各种杂豆类等，因为膳食纤维能延缓机体吸收脂肪，抑制胆固醇被消化和吸收，促进胆酸以粪便的方式排出体外，从而降低胆固醇水平，避免血管硬化。

3、多吃含维生素的食物

多吃含维生素C的猕猴桃、鲜枣和绿叶蔬菜等，因为维生素C能促进胆固醇转化成胆固醇，降低血液胆固醇效果，同时也能提高冠状动脉循环系统功能，保护血管壁完整性；同时也要适当吃含维生素E的食物，如各种坚果和植物油等，这是一种抗氧化物质，能阻止不饱和脂肪过氧化物，保护心脏健康，缓解心肌缺血缺氧问题，同时也能防止血栓形成；另外，也要适当的补充尼克酸，能帮助扩大末梢神经血管，防止血栓形成。

心肌缺血该如何治疗？

1、药物治疗

正确使用抗血小板药物，避免血小板凝聚，防止血栓形成，降低冠状动脉和脑动脉血栓栓塞发生风险；B受体阻断剂能降低心跳速度，减少心肌耗氧量，避免发生猝死；他汀类药物能减少血浆中总胆固醇水平，帮助稳定斑块，避免斑块脱落而生成血栓；硝酸酯类药物能帮助扩张冠状动脉，为心肌提供足够血液。

2、介入治疗

若是心肌缺血所引起的冠心病，应接受冠状动脉介入治疗，维持血液正常流通，为心肌提供足够血液和氧气。另外，当多支血管出现复杂病变，无保护左主干病变时可采取冠状动脉搭桥术。

温馨提示

心肌缺血患者应采取低盐低糖低油的饮食原则，远离油炸辛辣和刺激食物，做好荤素和粗细搭配，拒绝吸烟喝酒。保持积极乐观心态，不能过度紧张和焦虑，正确面对一切。减少久坐时间，适当的户外活动，如散步、跳绳或慢跑等来促进心肌侧支循环建立。保证有充足睡眠，拒绝熬夜，避免身体过度劳累，注意劳逸结合。与此同时应稳定好血压、血糖和血脂以及体重等各种指标，定期去医院做相关的检查。

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