尿酸升高的人 坚持喝一杯玉米须泡水（稳定尿酸 痛风绕远路）

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近几年来，痛风的发病率是逐年增高，而且逐渐趋于年轻化，在生活中，对于一些患有痛风的人群来说，也是非常困扰的一件事，特别是在晚上的时候，也有可能不会被痛醒，这让多数人难以接受。

而在生活中，出现痛风的问题，主要是由于体内尿酸升高的一个表现，多数人认为出现尿酸高的情况，与喝酒、吃有一定的联系，事实真的是这样吗？一起来看看吧。

可能多数人认为，出现痛风的情况，主要是由于过多食用一些高嘌呤的食物，导致体内尿酸急剧升高，从而造成尿酸超标的问题，诱发痛风的困扰。

而在生活中，还有一部分也人也开始忌酒，因为酒精也会导致尿酸升高，出现痛风的现象，不利于身体。

其实导致出现痛风，真正的源头不是喝酒也不是吃，而是湿气，说到这里，可能多数人会感到意外，其实对一些体内湿气过重的人群来说，也会影响到尿酸的排泄，从而造成尿酸的堆积，出现痛风的危险，所以在平时，还是要注重做好祛湿的工作。

俗话说：“千寒易除，一湿难去”。对一些体内湿气过重的人群来说，去除体内湿气也是比较困难的一件事，所以在生活中，不妨通过调节饮食的方式进行改善，或许能够加速体内湿气以及多余尿酸的排出，预防痛风发生。

玉米须茶：在生活中，可能很多人吃玉米的时候，会将玉米去丢掉，但殊不知，玉米须具有很高的药用价值，特别是在清热解毒，祛湿这方面，起到了非常重大的作用。

所以在日常生活中，坚持喝一杯玉米须泡水，能够加速体内湿气以及毒素的排出，同时也可以帮助稳定尿酸，预防痛风的发生。

山药：

所以在平时，常吃一些山药，能够帮助缓解脾虚，同时也可以加速体内湿寒之气的排出，远离痛风困扰。

苦瓜：可能说起苦瓜，多数人难以接受，因为苦瓜的味道比较涩，但是营养价值非常的高，特别是在祛湿这方面，也具有很大的功效。

若坚持食用，能够促进体内的血液循环，加速体内毒素以及湿寒之气的排出，帮助平衡体内的尿酸水平，痛风也会绕远路。

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