热敷理疗包(真的可以让肩颈舒缓放松吗)
2023-06-02 分类:养生资讯
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不少老年朋友都有肩颈疼痛的情况,进入秋冬季,肩颈一受凉就更难受了,针对这个问题,有商家推出了一款热敷理疗包。据说它可以敷走寒凉敷走疼痛,帮助缓解疲劳,而且穿戴非常方便。这款热敷理疗包真的这么好用吗?
亲测人员表示,这款热敷理疗包在使用之后总体感觉不错。
医生提醒:热敷理疗包像是粗盐加艾绒的产品,粗盐起到了温热的效果,通过加热使艾绒这种药物成分来通过皮肤得到有效吸收。但是在日常生活中,艾绒也会随着挥发性物质消失,所以要定期检查产品是否需要更换。
注意事项:
1. 不是每一种疼痛都适合热敷
如肿瘤疼痛、神经损伤疼痛、骨折急性疼痛、皮肤损伤疼痛。
2. 确定好操作的部位
避开一些比较保险的,然后血管集中或淋巴集中,容易受到热量刺激的部位,比如腋窝、腹股沟。
3. 记住时间
操作时尽可能选一个固定时间,比如20分钟40分钟,或者是自己能承受的时间。
4. 不要过于追求烫的感觉
局部有些微微发红即可,热敷绝非越热越好,温度也不宜过高,通常在40℃~50℃即可,如果皮肤比较娇嫩的部位热敷,温度还需要再低一点,同时也要避免长期固定在一个部位热敷,否则也容易造成烫伤。
转自:CCTV生活圈
来源:山西广播电视台
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