怎么吃胖大海这种茶

TIPS：本文共有 699 个字，阅读大概需要 2 分钟。

对于胖胖乎乎的胖大海，小约小时候便很喜爱了。最常见的就是我们老师办公室里，常备胖大海，我们老师在课前也会泡上一杯，然后等下课之后回去办公室就喝。一开始并不知道这可以做药用，只是觉得好玩。

后来老师总喝，就回家偷偷问家人冲了热水之后就嘣开然后就的是什么，有啥用？母亲一听就乐了，然后随即告诉我，根据描述应该是胖大海，对嗓子不好引起的咽喉肿痛有作用，老师常喝估计也是因为你们太调皮，用嗓过度了。

胖大海又被称为安南子或者大海子，因雨水膨大变成海绵状而得名，它主要的功效是生津止渴，利咽开音，也可以辅助治疗声音嘶哑、咽部干燥等病症。那么如何使用胖大海泡茶喝呢？步骤如下，快快看看吧！

1、将胖大海3枚放入到茶杯中，然后倒入90°以上的沸水进行冲泡；

2、一般是冲泡10-15分钟之后即可饮用，可以治疗咽喉燥痛以及牙龈肿痛的病症；

3、可以适当放入一些其他的药材，比如菊花、金银花等，倒水泡服。

这个方法就是单纯的胖大海茶，也有其他的喝法，比如胖大海加上罗汉果，他们的功效都有利咽和通便的作用；还有胖大海加菊花等，这类可以同泡，制成胖大海菊花茶，也很有滋味；胖大海+金银花，会有不错的清凉效果。

那胖大海可以泡几次呢？一般来说，胖大海泡水每次冲泡3-5颗，多的话就太浓，少的话就过淡，冲泡后第一泡，颜色最深，营养也最丰富，第二次也还好，第三次颜色就开始很淡了，营养也变少了，所以建议是冲泡三次。

其实，胖大海是一味中药，而且有一定的副作用，严重的可以适当的添加1颗，但严禁多加，如果要加量，建议要在医生的指导下对症服用。盲目的使用胖大海，可能会导致脾胃虚弱，胸闷、身体消瘦，所以建议脾胃虚寒、血压低，糖尿病人群一定要慎用。

如果觉得《怎么吃胖大海这种茶》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！