54岁大哥滴酒不沾 查出血管堵塞（医生提醒：这种“早餐”要少吃）

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最近，某医院来了一个病人，54岁中年男性，已经陷入重度昏迷，气息十分微弱，血压和血氧在持续下降。经过初步检查怀疑是脑部血管堵塞，于是急诊科医生立即进行了抢救，幸好脱离了危险，但已引起偏瘫前兆，需要长期观察和恢复。

家里人也很担忧，表示大哥平时滴酒不沾，怎么好端端的会血管堵塞呢？

了解后发现，虽然这位男士平时不喝酒，但经常自己下厨做菜，喜欢炒一些油腻的食物，平时早餐也都是做一些炒粉或用腊肉、咸菜配粥吃。

医生表示：这种“早餐”劝他少吃，就是这些东西堵了血管！

【餐桌上少吃这几种东西，否则血液越来越稠，血管被堵塞】

1、油腻食物

像炒粉之类的油腻食物是引起血脂升高的重要因素，大量摄入高脂肪食物，很容易导致身体肥胖，而且脂肪获取过多血液粘稠度会增加，血管壁狭窄，久而久之血管就面临堵塞。

2、腌制食物

有不少人非常爱吃咸菜、泡菜、榨菜等腌制食物，觉得味道好并且下饭，吃米饭、吃馒头或者喝粥搭配腌制食物是很不错的选择。然而这类食物含盐量较高，吃多了会导致体内盐分增多，进而导致体内和血管中的水分减少，血管由此变得更浓稠。

3、甜品

甜品当中含有的糖分非常多，进入人体之后就有一部分转化为脂类物质，进入到血液内部增加血管堵塞的风险。高糖类的食物不仅会导致出现变胖的情况，同时也会刺激到血脂升高，同样也会出现血脂飙升的问题。

【吃什么对降血脂有帮助？这几样请你搬上餐桌】

1、红曲

红曲米是一种药食同源的食物，又叫福曲，它可以说是高血脂的“天敌”，因为它自身含有一些与降脂他汀药相同的活性成分，有天然降血脂的作用，因此也被称为“天然他汀”。

它同时作为中药成分起活血化瘀的作用，对于长期高血脂的体质来说，如果和一些活血化瘀、温胃健脾的药材配伍，可以改善高血脂反复的问题，帮助稳定高血脂。

比较直接的吃法就是服用一些复合中药剂，常见的有福曲葛红片，是由红曲、桑叶、葛根、沙棘等进行适当配伍浓缩而成，可以作为日常内调降脂、改善体质用。

2、海带

海带当中含有丰富的钾盐和钙离子，能够吸收胆固醇，降低患血管疾病的风险，而且其中还有大量的蛋白质能够起到养生的功效。

海带当中含有的膳食纤维也有助于加快肠胃的蠕动，促进毒素垃圾的排出，进而有助于减少体内脂肪和囤积，保护血管健康，让你的血管更加有弹性，降低患血管堵塞风险。

3、芹菜

芹菜是属于高膳食纤维食物，内里富含的丰富维生素和纤维可以有效帮助我们缓解便秘症状，还可以有效帮助提高血液流动速度以及帮助降低血液粘稠度，减少血管的负担，让血管始终保持活力，含有丰富的营养价值。

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