书法真的能修身养性吗

笔迹可以锻炼身体。书法是我国的艺术瑰宝，她能淘冶心情，培养人的观察能力、毅力、专注、创造力，书者通过对笔画的刻划，将龙似虎等活灵活现地展现在读者面前，使写者有收获的成就感，是我们国家的艺术瑰宝。

远古说，书法艺术博大精深，历史源远流长，理论完备，书体精彩纷呈，技艺精湛，名家云集。要学好绝非易事，不是一日之功，一蹴而就。因此，要有长远的打算，由浅入深，由表及里，循循善诱，久久为功。近观，学书法是一种雅事，心急不宜。每一次都要从笔、砚、墨、纸等用具，做好准备。规划要写的内容、方法、目标。写字之前，先看帖，或先看看要写的内容，做到心中有数。写作过程中，宜缓不宜急。写作中的用笔应该是左顾右盼，瞻前顾后，有疾有缓。如此，才能达到良好的书写效果。

身心疲惫，人能健康吗？所以，不妨试试，我们的国粹，学习写大字。它能使你心平气和，内外调和，慢慢达到身体机能的平衡。还能提高你的人文素养。腹中有诗书气。渐渐地，你将由里向外透射出墨香。为什么书法可以修身养性，是因为写的过程，要把重点放在文房四宝上。由点水磨砚，润笔展宣，神笔注笔，到龙飞凤舞。你的精神必须集中在每一个环节。此时，一桩平静的案子，取代了十方红尘的纷扰。在这气定神闲的日子里，你的身体和精神都可以解除焦虑，得到放松。这将会使你的天赋得到提升。您的视野，您的思想将更加开阔。

笔迹可以锻炼身体。书法是我国的艺术瑰宝，她能陶冶心情，培养人的观察能力、毅力、专注、创造力，书者通过对笔画的刻划，将龙似虎等活灵活现地展现在读者面前，使写者有收获的成就感，是我们国家的艺术瑰宝。

总结：习书可以使人强壮。读书可以使人感悟人生。读书可以使人的精神得到愉悦。是读书可以使人提高境界。中国文化的根基是传统文化，书法是中国文化的根。习得是书家成功的唯一途径，但对大多数书家而言，习书的目的不在于成为书家，而在于促进书家修身养性，享受书艺的乐趣。当你享受在书法里面就可以获得很多东西。

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