木瓜的吃法－－牛奶木瓜
2023-06-02 分类：养生资讯
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这里介绍的是熟了的木瓜，非青木瓜
将买来的木瓜用清水洗净
将木瓜从中间切成两半，可以看到里面有好多籽
将木瓜表皮去掉，再将籽掏出，一定要去除干净
将木瓜切成如图的一片片，将其倒在电饭锅加水煮三十分钟
当冷却几分钟后将牛奶或奶粉倒入，因为牛奶在太高温时倒入会破坏牛奶的营养，所以在六七十度时最合宜
将牛奶或奶粉与木瓜汤拌均，就可以吃啦
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