患有肾病饮食要注意什么 这份饮食指南（赶紧收好）

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肾脏是人体很重要的排毒器官，能够帮助身体排除很多垃圾和毒素，肾脏一旦受损就可能影响身体使身体出现一系列的病变。肾病患者在日常生活中更应该多注意合理的饮食，能很大程度的减少给肾脏带来的负担。

那么肾病患者要如何饮食调理呢？

1、富含维生素的食物

维生素是人体都很需要的重要物质，在日常的生活中，很多新鲜蔬菜和水果中大多都含有丰富的维生素，能够给人的身体提供很多的营养和帮助，而且大部分的蔬菜和水果都属于碱性食物，对肾脏功能的恢复有一定的帮助。南瓜中含有丰富的维生素，能够有效的帮助治疗高血压和肾脏等疾病，可以加强肾细胞的再生功能，而且在患者使用过后有很强的饱腹感，能够有效地控制热量的摄入。白菜中含有大量的水分，而且也含有钙，锌等矿物质，膳食纤维也较为丰富，食用后有润肠通便，帮助身体排毒的效果。梨有很好的清热解毒降血压的功能，常吃能够有效地帮助促进胃肠道蠕动。加快消化，可以很好的帮助身体排毒。

2、多吃清淡利尿的食物

患有肾病的人群是不建议食用含盐量过高的食物的，因为盐过多摄入，会影响身体水分的排出，增加肾脏的负担。所以患者应该要选择清淡，而且有利尿效果的食物。冬瓜是日常生活中很常见的食物，含有丰富的维生素C，而且能够有效缓解水肿，可以预防肾病引起的水肿现象的出现。西瓜中含有丰富的谷氨酸，能够帮助人体的尿液排出，可以有效的使肾脏得到恢复。绿豆也具有很好的清热解毒利尿的功效。这些食物可以很好的帮助水分排出体外，能够减轻肾脏的负担，加快肾脏恢复的可能。

3、合理的食用肉类

肾病患者可能会因为蛋白过量流失的原因，所以应该要及时给身体补充优质蛋白。而肉中含有的优质蛋白是最接近人体的，所以应该适当的多食用肉类来给人体补充优质蛋白。鸡鸭肉能够帮助肾病患者补充所需的优质蛋白，而且脂肪含量较低，可以长期食用。而且鸡鸭肉中还有的亚铁离子较低，适量的食用也不会给心血管造成压力。鱼肉和一些海鲜类食物，也都含有较多的钙物质和不饱和脂肪酸，对高血脂的患者来说是很不错的选择，但是大多数的海产品都含有大量的嘌呤，会尿酸升高，有痛风的肾病患者是不建议食用的。

4、合理饮水、喝汤

适当的饮水能够帮助肾病患者加快身体的血液循环，促进毒素的排出。但是如果出现水肿的肾病患者是应该要严格控制水分的摄入的，过多的饮水可能会加重水肿的情况出现。肾病患者的汤类可以选择用家禽类炖汤，在给患者补充营养的同时还不会造成脂肪过多的情况出现。

肾病患者在日常饮食中除了要多吃有营养的清淡食物和利尿的食物，还应该要注意饮水，尽量戒烟戒酒，少吃肥肉，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，最重要的是根据医生的指导方案来进行针对性的治疗，选择科学的方法，才能够减轻肾病带给患者的折磨。

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