患有肾病饮食要注意什么 这份饮食指南(赶紧收好)
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肾脏是人体很重要的排毒器官,能够帮助身体排除很多垃圾和毒素,肾脏一旦受损就可能影响身体使身体出现一系列的病变。肾病患者在日常生活中更应该多注意合理的饮食,能很大程度的减少给肾脏带来的负担。
那么肾病患者要如何饮食调理呢?
1、富含维生素的食物
维生素是人体都很需要的重要物质,在日常的生活中,很多新鲜蔬菜和水果中大多都含有丰富的维生素,能够给人的身体提供很多的营养和帮助,而且大部分的蔬菜和水果都属于碱性食物,对肾脏功能的恢复有一定的帮助。南瓜中含有丰富的维生素,能够有效的帮助治疗高血压和肾脏等疾病,可以加强肾细胞的再生功能,而且在患者使用过后有很强的饱腹感,能够有效地控制热量的摄入。白菜中含有大量的水分,而且也含有钙,锌等矿物质,膳食纤维也较为丰富,食用后有润肠通便,帮助身体排毒的效果。梨有很好的清热解毒降血压的功能,常吃能够有效地帮助促进胃肠道蠕动。加快消化,可以很好的帮助身体排毒。
2、多吃清淡利尿的食物
患有肾病的人群是不建议食用含盐量过高的食物的,因为盐过多摄入,会影响身体水分的排出,增加肾脏的负担。所以患者应该要选择清淡,而且有利尿效果的食物。冬瓜是日常生活中很常见的食物,含有丰富的维生素C,而且能够有效缓解水肿,可以预防肾病引起的水肿现象的出现。西瓜中含有丰富的谷氨酸,能够帮助人体的尿液排出,可以有效的使肾脏得到恢复。绿豆也具有很好的清热解毒利尿的功效。这些食物可以很好的帮助水分排出体外,能够减轻肾脏的负担,加快肾脏恢复的可能。
3、合理的食用肉类
肾病患者可能会因为蛋白过量流失的原因,所以应该要及时给身体补充优质蛋白。而肉中含有的优质蛋白是最接近人体的,所以应该适当的多食用肉类来给人体补充优质蛋白。鸡鸭肉能够帮助肾病患者补充所需的优质蛋白,而且脂肪含量较低,可以长期食用。而且鸡鸭肉中还有的亚铁离子较低,适量的食用也不会给心血管造成压力。鱼肉和一些海鲜类食物,也都含有较多的钙物质和不饱和脂肪酸,对高血脂的患者来说是很不错的选择,但是大多数的海产品都含有大量的嘌呤,会尿酸升高,有痛风的肾病患者是不建议食用的。
4、合理饮水、喝汤
适当的饮水能够帮助肾病患者加快身体的血液循环,促进毒素的排出。但是如果出现水肿的肾病患者是应该要严格控制水分的摄入的,过多的饮水可能会加重水肿的情况出现。肾病患者的汤类可以选择用家禽类炖汤,在给患者补充营养的同时还不会造成脂肪过多的情况出现。
肾病患者在日常饮食中除了要多吃有营养的清淡食物和利尿的食物,还应该要注意饮水,尽量戒烟戒酒,少吃肥肉,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,最重要的是根据医生的指导方案来进行针对性的治疗,选择科学的方法,才能够减轻肾病带给患者的折磨。
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