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白米饭吃腻了(换换新花样)

2023-06-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1143 个字,阅读大概需要 3 分钟。

笔者作为东北人,从小就吃米饭长大的。而且一年四季吃的就是白米饭配菜,出来外面世界才知道,米饭不止一种吃法,而且各国的米饭做法种类繁多,味道也很精彩。今天就为大家整理一些世界各国的米饭做法。

【印尼炒饭】

旧金山改良版的印尼炒饭,香脆煎蛋中咸香蛋黄慢慢流到香甜可口的米饭上,那种相互侵染,带给人无限享受的味道,真是让人喜欢。

这款饭的关键是印尼甜酱油,不管是剩饭还是新饭,加入一些印尼甜酱油,几分钟之后就能得到一份香喷喷经典的米饭。

原料:淘洗干净的印度香米140g,切成段儿的四季豆125g,切碎的洋葱两个,切成鸡柳的鸡胸脯肉50克,虾仁170g,印尼甜酱油一勺,葱花10g,香菜碎一大勺,鸡蛋四个,盐、食用油适量,辣椒油少许。

虾仁辣酱:虾米100g,大蒜两瓣儿,红辣椒三个,去籽切碎,花生碎三勺。

制作:将米放入电饭锅蒸熟;虾米如240ml水中浸泡十分钟,沥干,保留浸下的水,为做虾仁辣酱做准备。

将四季豆放入开水中焯一分钟,一定要焯熟,捞出沥干 放到一边儿备用。

热锅凉油,用中火煎洋葱。我们要把洋葱煎的金黄、松脆、香甜,所以每次都少放一些,时不时翻动一下,等锅里洋葱煎的金黄,把它放在纸巾上,把油吸干,放到一边儿等备用。

现在开始制作虾仁酱。把沥干的虾米和其他制作虾酱的食材都放进食品加工器,细细磨碎,加入刚才保留的浸泡虾米的水,将虾米酱稀碎点儿。

热锅凉油,用中高火加热,加入虾仁酱迅速翻炒几分钟。加入鸡丝,炒至微微发黄,再加入焯好的四季豆继续翻炒,直到它们完全熟透。

接下来向热酱汁儿中加入生虾,直到他们都变红。将火调小,加入米饭。虾仁酱汁儿的味道会慢慢渗入到变软的米饭里面。加入印尼加入印度甜酱油,这是扑鼻而来的香甜味的核心,也是美味的印尼炒饭的灵魂。如果想让这道炒饭没那么干,可以再多加一点儿浸泡虾米的水,最后撒上小葱和香菜叶儿。

同时在热锅中煎几个太阳蛋,将蛋下面煎的焦黄。将炒米饭分到各个盘子里,在每份儿炒饭上放一个煎蛋,在撒在一些香菜和煎得香酥的洋葱,边上备些辣椒油。

【珍珠肉丸子】

烹饪的时候,裹在肉丸子上的糯米变成一粒粒的珍珠,让这道菜更吸引人。虽然糯米像珍珠一样好看,但是制作糯米需要很长时间,在做这道菜之前,最好将糯米浸泡一晚上。

原料:糯米350g,肉馅儿450g,荸荠碎70克,蛋黄儿一个,生姜粉一勺,生抽两勺,绍兴米酒一勺,盐一勺,玉米淀粉一勺,香油2勺,葱花、生抽适量。

制作过程:将浸泡一晚上的糯米沥干,将米粒儿铺在烤盘上。

除了香油和老抽,将所有的食材和调料都混在一起,将混合物做若干个小丸子。然后将丸子在烤盘的糯米上滚一滚,使丸子上裹满糯米。将做好的丸子排在蒸笼上,间隔为1cm,然后放入蒸笼中,将丸子蒸熟,时间大概是20分钟。蒸好之后,在上边儿淋一些香油,然后用生抽蘸食。

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