孩子嘴馋想吃零食 家长怕影响健康（三种零食好吃又健康你却没给）

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文丨饭饭妈

每一个孩子其实都是一个小吃货，平时都会吃很多各种各样的零食，而最近由于疫情的缘故，很多孩子都没有办法去学校上学，那么待在家里的时间就会更长。

这样一来，孩子对于零食的需求量也越来越大，因此很多家长都有一个疑问，市面上的零食多种多样，什么样的零食才是适合宝宝吃的呢？如果吃了一些不好的零食，是不是会对宝宝的身体发育造成影响呢？

前段时间去闺蜜家里玩的时候，发现她家里买了非常多的零食，各种各样的，但是种类最多的还是糖果，当时我就问：“买这么多糖果干什么呀？你不是不喜欢吃糖吗？”

闺蜜笑着说：“哪是我要吃呀？是我家孩子要吃啊，她特别喜欢吃糖。”我看着桌子上面琳琅满目的各种各类的糖果，心想：“孩子要是吃这么多糖，要是蛀牙该怎么办呀？”

于是就建议闺蜜尽量少给孩子吃这些糖果，但是闺蜜却摇了摇头说：“没办法，孩子吵着嚷着要吃这个糖果，我是不给她吃的，她不得闹翻天啊。”

既然闺蜜这样说了，我自己也不好再说什么，于是这些事情仿佛就已经这么过去了，但是真的这样过去了吗？

过了一段时间后，跟闺蜜打电话，聊到她家孩子，她说最近她家孩子牙疼的受不了，于是就带孩子去医院检查，发现孩子的牙都坏了，医生说：“可能跟孩子吃了太多的糖果有一定关系”。最后闺蜜最后还说了一句：“都怪我当时不听你的，现在后悔也来不及了。”

相信看到这里各位家长也应该明白，乱给孩子吃零食，其实会对宝宝的身体造成各种各样的伤害，为了防止各位家长再犯这样的错误。

所以，我接下来就给大家列举一些孩子不适合吃的零食。也希望各位家长在了解之后，平时能够注意尽量少给孩子买这类零食。

过年那会儿，很多家长都会给孩子买很多的零食，各种各样的供孩子选择，但是是不是所有的零食都适合给孩子食用呢？

当然不是了，以下几类零食，家长不管是在购买的时候，还是再给孩子吃的时候，都要万分注意尽量少给孩子吃。

①糖果类

现在市面上很多的糖果类的零食，虽然可能它的包装上面会写富含很多的营养，非常适合孩子吃。

但是其实这些糖果类的零食都属于纯热量零食，孩子吃多了这种糖果类的零食非常容易发胖，而且糖吃多了，对于牙齿的生长和健康也是有很大影响的。

特别是一

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