坐着吃饭好还是站着好 很多人很随意（网友：怪不得伤胃）

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坐着吃饭好还是站着好？很多人很随意，网友：怪不得伤胃

吃饭、睡觉、学习是人生的三大事，尤其是吃饭对于我们来说非常的重要，没有一个好的身体，其它的都是空谈。我们一般吃饭都是一日三餐，大家平时吃饭的时候是习惯站着吃呢还是坐着吃呢？很多人平时的时候都不太注意，其实这里面有很多的小知识，只需要我们注意的，很多人很随意，网友：怪不得伤胃。

平常的时候我们吃饭都比较的随意，可能不是很注意自己到底是站着吃还是坐着吃，都是怎么方便怎么来，有的时候甚至有人说站着吃饭吃的多，但是我要告诉大家，坐着吃饭会对手身体比较好，而站在吃饭会对身体有影响，有可能导致胃部下垂，甚至引发胃病。

因为食物都是有重量的，我们站着吃饭会导致胃部负担过重，细嚼慢咽的还没有什么，对于吃饭吃得快的人，胃部负担相对会重一点，时间长了就会引发慢性的疾病，对我们的身体造成不好的影响，甚至导致胃部下垂的情况，一旦出现胃部下垂的情况。就会造成胃部动力不足。

之前说过很多人都觉得站着吃饭不消化快，这个确实是的，但是鉴于站着吃比较容易造成胃部下垂的问题，最好还是坐着吃，也不缺这点消化时间，不过坐着吃饭也是有讲究的，最好是挺直腰板吃东西，因为习惯了含胸驼背的吃饭，就会对腹部造成压迫，会影响消化道的血液循环，时间长可就会很容易形成胃病。

我们生活中大部分的 时候都是坐着吃饭的，不过对于学生和上班的人来说最容易出现走餐一族，主要是早餐，大家基本上很好会坐下李好好的吃一顿早餐，经常性的拿着吃的东西边走边吃，这样子对肠胃更加的不好，有多少人因为开始的时候不保护好自己的胃，年纪大了之后赚到的钱都要拿去养胃了。

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