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花生豆腐 创新做法(软糯又带点韧劲 下饭神器 太好吃了)

2023-06-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1236 个字,阅读大概需要 3 分钟。

花生豆腐,创新做法,软糯又带点韧劲,下饭神器,太好吃了

花生新吃法,做成豆腐,简单一煎,上桌扫光,多吃一碗饭

花生的外表灰头土脸,可以说是其貌不扬,没有其他作物,例如西红柿,茄子,青红辣椒等等,有着惊艳的颜色,但是在毫不起眼的硬壳里面,藏着的是令许多人都喜欢吃的果实——花生米。

在我们村吃席,桌上其他菜可以先不上,一盘炒花生米是必须占头位的。一桌人,有了花生米,喝点小酒,也就有了话题。从春耕的农事,到孩子上学,谁家的母猪下了多少头猪崽,谁家准备盖房子等等,天马行空,指手画脚,齐身修家治国平天下,谈笑间樯橹灰飞烟灭,声音一浪高过一浪,显得意气风发,不亦乐乎。

说回花生豆腐,顾名思义,就是用花生做的豆腐。这种做法,我爱人是第一个,这段时间宅在家里,真的是什么创新做法,都是可以想出来的。从卫生间听完飞瀑直下三千尺,回卧室看看大好河山,再转到客厅欣赏美丽的樱花,然后到厨房奏响瓢盘碗筷交响乐,创意就出来了。

花生豆腐

所需食材:花生米200克,生粉150克,清水900毫升,鸡蛋6个,小葱50克,糖1克,胡椒粉0.2克,料酒2克,盐3克,生抽10克,蚝油5克,花生油15克。

制作方法

(1)花生冲洗一下,烧开一锅开水后关火,放入花生米浸泡30分钟。

(2)趁这段时间把小葱洗干净切葱花。鸡蛋打入碗里,加入糖,盐,胡椒粉,料酒,沿着一个方向打散。接着把花生米的皮捻去,放入破壁机,加入全部清水打汁,然后用纱布过滤出花生汁。

(3)把三分之一花生汁倒入碗里,加入生粉拌匀。其余的花生汁,倒入锅里,开中小火烧开,煮5分钟。

(4)把拌匀花生汁的生粉液,分3次慢慢倒入锅里,边倒边搅拌。

(5)搅拌至上劲,感觉到快搅不动时,盛入容器晾凉,然后切片。

(6)烧锅放入花生油,放入花生豆腐,每面煎30秒钟。

(7)倒入蛋液,煎至豆腐两面金黄色,加入生抽翻匀。

(8)花生豆腐烧1分钟,加入蚝油翻匀,出锅,撒入葱花。

这道菜是基础版。可以根据自己的口味,加入辣椒粉,花椒粉等。把干辣椒,花椒分别炒香,放入石臼里捣成粉状,然后盛入打好的蛋液里拌匀。

这道菜的重点:1.烧开一锅开水后关火,放入花生浸泡30分钟,作用是脱皮。记得了,是浸泡,不是煮花生。时间到后,把花生搓揉,大部分花生皮就会脱落,少数没有脱落的,用手捻去。

2.煮花生汁的时候,要用中小火,边煮边搅拌,烧开后继续煮5分钟,开大火的话,花生汁烧开后会溢出,造成浪费。

3.加入生粉液后,要快速搅拌,速度慢会结小颗粒。生粉液分3次加入,即每次加入三分之一,然后快速搅拌成熟后,第二次加入生粉液快速搅拌,第三次同样操作。

4.由于花生豆腐含有生粉,煎的时间,就不宜过长,每面煎30秒钟,略焦黄即可。煎的时间过长,豆腐会变形,影响卖相。

5.豆腐煎好后,倒入蛋液,约10秒钟左右,看到蛋液下面开始凝结,上面还有点生,翻面,煎至蛋液完全凝固。

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