36岁男子突发脑梗 抢救后半身不遂（医生提醒：这3种食物少碰）

近年来，脑梗的发病率越来越高，让人不得不警惕，说脑梗是健康的“杀手”一点也不过分，脑梗一旦发病，不是瘫痪、偏瘫，就是猝死，让人措手不及，36岁的蒋先生就遇到了。

有一天晚上，36岁的蒋先生正在跟一帮朋友撸串喝啤酒，没想到聊着聊着，他突然嘴歪眼斜，昏倒在了地上，吓得朋友们赶紧拨打120，把他送到了医院。

被送到医院的时候，蒋先生的情况非常不乐观，诊断出来的结果是急性脑梗。

经过医生3个小时努力的抢救，蒋先生总算捡回了一条命，但是却落下半身不遂的严重后果，急忙赶来的妻子有点接受不了这个消息，哭着说“我们上有老下有小，这可以怎么办啊”。

后来医生经过详细了解才知道，原来蒋先生本身就有高血压，还特别喜欢吃一种食物，就是培根，每天每顿饭都要吃，导致身体摄入太多的盐分和脂肪，不仅会使血压升高，还会让血液变得越发粘稠，加快动脉粥样硬化，形成血栓，最后堵塞血管，脑梗就这样发生了。

医生提醒：预防脑梗，这3种食物少碰

1，油炸食物

虽然油炸食物吃起来很美唧唧，但是油炸食物的脂肪含量非常的高，偶尔吃还好，如果天天吃，会导致血管内的血脂越来越高，血液粘稠，加快血栓的形成，最后堵塞血管。

2，动物内脏

大部分动物内脏都是高胆固醇食物，经常吃动物内脏，很难让高血脂降下来，导致血管内的“斑块”越来越多，让血管堵塞变窄。

3，糕点、零食

这类食物不仅含糖量很高，还含有丰富的反式脂肪酸，经常食用，不仅会使血脂升高，还会在呢个价血管的压力，造成血管堵塞等各种问题。

脑梗发生前的7个症状，一个都不能放过！

1，走路没劲，步态怪异；

2，哈欠连连，疲惫无力；

3，血压突然升高；

4，经常头晕头痛；

5，突发眩晕，眼前一过性漆黑；

6，手脚发冷发麻，脚抽筋；

7，突然说话结巴，舌头不听使唤。

养护血管，防脑梗，坚持4件事就对了

1、 补充营养，清血管

平时多补充一些营养，对养护血管有很大的帮助，比如像柠檬酸、柠檬多酚、SOD（超氧化物歧化酶）等营养，可以帮助清除体内的自由基，调节血脂水平，清理血管。

要想一次性补充多种营养，医生建议平时可以摄入一些青梅柑桃液，里面富含十几种食材的营养，包括丰富的柠檬酸、柠檬多酚、SOD，还有多糖，多肽，大量果酸，丰富的维生素A、B1、B2，谷胱甘肽，黄酮类等多种营养。

高血脂人群，每天饭前喝点青梅柑桃液，对调节血脂平衡、清除血管垃圾、疏通血管、促进血液循环有很大的帮助。

2、少喝酒，莫贪杯

高血脂高血压人群一定不要贪杯，少喝酒，过量喝酒不仅会让血压升高，对血管的刺激也很大，不利于各项指标的降低，不想突然脑梗，赶紧把酒拉入黑名单。

3、早戒烟，越快越好

很多突然脑梗的患者跟都吸烟有很大的关系，香烟的有毒物质太多了，进入人体之后，不利于血管的收缩，还容易导致血液粘稠，时间长了形成血栓，堵塞血管，容易突发脑梗。

4、管理心情，少情绪波动

保持好的心情有利于保养血管，平稳血压，经常愤怒、悲观、生气的人突发脑梗的风险更大，为了自己的身体健康，要管理好自己的心情，减少情绪波动。

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