36岁男子突发脑梗 抢救后半身不遂(医生提醒:这3种食物少碰)
近年来,脑梗的发病率越来越高,让人不得不警惕,说脑梗是健康的“杀手”一点也不过分,脑梗一旦发病,不是瘫痪、偏瘫,就是猝死,让人措手不及,36岁的蒋先生就遇到了。
有一天晚上,36岁的蒋先生正在跟一帮朋友撸串喝啤酒,没想到聊着聊着,他突然嘴歪眼斜,昏倒在了地上,吓得朋友们赶紧拨打120,把他送到了医院。
被送到医院的时候,蒋先生的情况非常不乐观,诊断出来的结果是急性脑梗。
经过医生3个小时努力的抢救,蒋先生总算捡回了一条命,但是却落下半身不遂的严重后果,急忙赶来的妻子有点接受不了这个消息,哭着说“我们上有老下有小,这可以怎么办啊”。
后来医生经过详细了解才知道,原来蒋先生本身就有高血压,还特别喜欢吃一种食物,就是培根,每天每顿饭都要吃,导致身体摄入太多的盐分和脂肪,不仅会使血压升高,还会让血液变得越发粘稠,加快动脉粥样硬化,形成血栓,最后堵塞血管,脑梗就这样发生了。
医生提醒:预防脑梗,这3种食物少碰
1,油炸食物
虽然油炸食物吃起来很美唧唧,但是油炸食物的脂肪含量非常的高,偶尔吃还好,如果天天吃,会导致血管内的血脂越来越高,血液粘稠,加快血栓的形成,最后堵塞血管。
2,动物内脏
大部分动物内脏都是高胆固醇食物,经常吃动物内脏,很难让高血脂降下来,导致血管内的“斑块”越来越多,让血管堵塞变窄。
3,糕点、零食
这类食物不仅含糖量很高,还含有丰富的反式脂肪酸,经常食用,不仅会使血脂升高,还会在呢个价血管的压力,造成血管堵塞等各种问题。
脑梗发生前的7个症状,一个都不能放过!
1,走路没劲,步态怪异;
2,哈欠连连,疲惫无力;
3,血压突然升高;
4,经常头晕头痛;
5,突发眩晕,眼前一过性漆黑;
6,手脚发冷发麻,脚抽筋;
7,突然说话结巴,舌头不听使唤。
养护血管,防脑梗,坚持4件事就对了
1、 补充营养,清血管
平时多补充一些营养,对养护血管有很大的帮助,比如像柠檬酸、柠檬多酚、SOD(超氧化物歧化酶)等营养,可以帮助清除体内的自由基,调节血脂水平,清理血管。
要想一次性补充多种营养,医生建议平时可以摄入一些青梅柑桃液,里面富含十几种食材的营养,包括丰富的柠檬酸、柠檬多酚、SOD,还有多糖,多肽,大量果酸,丰富的维生素A、B1、B2,谷胱甘肽,黄酮类等多种营养。
高血脂人群,每天饭前喝点青梅柑桃液,对调节血脂平衡、清除血管垃圾、疏通血管、促进血液循环有很大的帮助。
2、少喝酒,莫贪杯
高血脂高血压人群一定不要贪杯,少喝酒,过量喝酒不仅会让血压升高,对血管的刺激也很大,不利于各项指标的降低,不想突然脑梗,赶紧把酒拉入黑名单。
3、早戒烟,越快越好
很多突然脑梗的患者跟都吸烟有很大的关系,香烟的有毒物质太多了,进入人体之后,不利于血管的收缩,还容易导致血液粘稠,时间长了形成血栓,堵塞血管,容易突发脑梗。
4、管理心情,少情绪波动
保持好的心情有利于保养血管,平稳血压,经常愤怒、悲观、生气的人突发脑梗的风险更大,为了自己的身体健康,要管理好自己的心情,减少情绪波动。
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