7个月宝宝缺铁性贫血怎么办(试试这几种食补方法)
2023-06-01 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 514 个字,阅读大概需要 2 分钟。
我家宝宝6个月体检时查出中度缺铁性贫血
医生让补充药剂,结合食补同时进行。
挺严重的,让我回去给宝宝立刻补
很多人还不知道贫血是什么概念吧,
今天就来科普一下。
缺铁会导致贫血,免疫力下降,贫血严重的话会影响孩子的智力发育。
下面是解决方法,记得收藏
第一:药补
可以给予口服药物治疗
如补充右旋糖酐铁口服液
同时辅以维生素C片,
因为维生素C可以促进铁的吸收
同时提倡母乳喂养,因为母乳中含铁较高
第二:食补
多吃含铁量高的食物
我整理出以下最佳补铁食谱
①红枣猪肝粉米粉
(枣中含有丰富的维生素C,红枣猪肝粉,是VC和铁的搭配由于有维生素C的参与,所以强效补铁)
②红枣黑米糊(补铁补血养脾胃)
③山药红枣糊(山药健脾胃)
④小米红枣糊(小米养胃)
⑤西红柿牛肉粥(番茄中的vc牛肉中的高铁,高蛋白。简直完美)
⑥红枣西蓝花泥(西蓝花中含vc,钙,助消化)
⑦木耳红枣泥(可以直接吃也可以放米粉里)
平时还需要添加瘦肉、动物的肝脏、血制品,紫菜、菠菜、海带、木耳,深色蔬菜等。
一周七天,换换花样做。宝宝吃不腻
(米粉建议第一口高铁米粉,就是含铁量高的。红枣需要煮熟去皮。肉类建议一周2次)。
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赶快学起来吧
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