一只鸡蛋就可以祛湿 湿气重的人（身体表现的很明显 一眼便知）

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鸡蛋是餐桌上一种常见的食物，营养又美味，而且吃法还多，但如果有人说：鸡蛋在脸上滚滚就能祛湿，还能测出你身体湿气重不重，你相信吗？

操作方法：把刚煮好的鸡蛋去壳，之后就把鸡蛋放到脸上或身体上迅速滚动，一直到鸡蛋没有热气为止，之后再把蛋白去掉，如果看到蛋黄发黑，并且还坑坑洼洼。这可能是因为身体里面的湿气被鸡蛋给吸附走了。

真的是这样吗？一只鸡蛋就可以祛湿？

既然听说这个方法了，肯定就会有人去尝试用鸡蛋帮助自己祛湿，还蛋黄还真的是凹凸不平。然而事实却让人吃惊，无论你是用鸡蛋滚脸蛋，还是滚椅子，蛋黄都会凹凸不平或者变黑，难道椅子上也有湿气？

看到这里很多人应该已经清楚了，鸡蛋并没有祛湿的作用，它主要的作用就是用来吃的，给人体提供蛋白质等营养物质。

而滚动后的蛋黄之所以会出小疙瘩，也是因为物理现象的原因。刚刚煮熟的鸡蛋内含有水分和空气，煮熟后的蛋黄很容易就会变成沙状的，而它在滚动的时候会因受外界的挤压，而出现多次变形，造成蛋黄表面出现坑坑洼洼的疙瘩。

而蛋黄之所以会发黑，也只不过是因为鸡蛋煮久之后，其和蛋黄之间会形成一层硫化亚铁，导致一些蛋黄表面看上去发黑，和滚没滚并没有关系，更是和有没有湿气毫无关系。

如何才能知道湿气重不重？

看大便，大便总是会粘在马桶上面，并且难以冲下去，这是湿气重的一种表现。主要是因为湿气会让身体黏腻，体内湿气重的人，大便之后用的纸总比旁人多。

看舌苔，湿气重则舌苔厚，这是湿气重最常见的表现，一般从早上来看舌苔最准确。

看头部，湿气重首先会从头部反应出来，身体会有头昏脑胀、四肢沉重等感觉出现，浑身重的使不出力气，腿就好像灌了铅一样。

当然，湿气重还有身体还会有很多变化，小编就不一一列举了，我们还是看看湿气重该怎么办？

运动很重要，生命在于运动，动起来不仅能够祛湿，还能让你拥有好的身体素质以及好身材，例如瑜伽、跑步等都是不错的选择，建议每个星期运动不低于5次，每次不少于半小时。

要学会避开“湿”环境，我们所待的环境也会对身体的健康产生影响，如果经常待在潮湿的环境中，也容易被湿气找到你。所以，在日常一定要注意不直接睡在地板上，不穿还没有晒干的衣服，洗完澡以后要把身体给擦干，头发也要吹干。

饮食要注意，尤其要避免摄入太多油腻食物，人体不容易消化。夏季来临，奉劝各位哥哥姐姐们不要吃太多生冷的食物，不然不利于湿气恢复不说，而且还会影响身体的消化功能。

总之，鸡蛋没有祛湿的作用，应该说任何祛湿方法都不如自己注意生活方式与饮食有用，不然即使你通过各种手段把湿气给祛除了。生活中不注意它还是会复发，所以身体的健康单靠某一种东西来支撑是不行的，还是需要你切身实验，并且一年复一年的努力才行，养生是一辈子的事，不然所以的努力可能都白搭。

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