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一些妙不可言的美食 好吃又健康(轻松征服你的胃)

2023-06-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 614 个字,阅读大概需要 2 分钟。

麻辣香锅: 麻辣香锅,红红火火,麻辣鲜香。疲惫的时候吃上一口,足以填满胃里和心里所有的空洞。 弹嫩的牛丸,鲜活的大虾,爽脆的藕片,软糯的土豆,醇香的豆皮... 选择自己喜欢的食材,看着他们在麻辣里跳跃翻滚,一阵热香涌入鼻尖

酱爆螺蛳:俗话说“清明螺肥似鹅”就是说清明前后的螺蛳肉质最肥嫩。螺蛳价廉物美,营养丰富,螺肉脂肪含量较低,它还含有多种维生素和无机盐是一种高蛋白低脂肪高钙质的天然动物性保健食品。酱爆螺蛳,是最家常的做法,味道鲜美,咸鲜入味,非常受人喜欢。

海鲜鸡煲蟹:一只大闸蟹的命运到底是怎么样的? 蟹考虑着:自己是应该被蒸着吃,煮着吃,烤着吃,还是烧着吃呢? 结果发现这个时候最火的方式,那就是和鸡肉搭配了。那感觉简直太好吃了,简直就是好吃的不要不要的了

酸辣金针菇:经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。这道菜清香扑鼻,吃起来爽滑可口,很受男女老幼的喜爱。

菜脯焖淡甲鱼:今天做的这种鱼呢,潮汕人叫它淡甲,学名叫鲬鱼。在我国这鱼属于普通鱼类,可在日本它却属于高级鱼类哦。这菜脯用来焖鱼味道也很不错,菜脯特有的味道和鱼一起焖煮,更能突出鱼的鲜味,成就了一道美食。

白萝卜海带汤:海带和白萝卜都是营养价值非常高的食物,它们是可以一起吃的,而且并不会有什么冲突,它们不仅具有相同的功效,还具有各自独特的功效。味道很不错,很多人都喜欢。

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