百米坐着跑什么意思
2023-06-29 分类：百科
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100米坐着跑主要原因是在途中跑的过程中后腿没有充分蹬直，髋关节前送不足，上身挺直稍向后倾，整个跑姿就向坐看跑一样。
纠正坐着跑主要进行腿部的力量，柔韧以及髋关节灵活性的训练，使后蹬腿充分蹬直，髋关节充分打开积极向前送，上体保特正直稍向前倾。
百米坐着跑什么意思
百米坐着跑是残疾人百米田径比赛，残疾坐着轮椅参加百米跑比赛，这就是百米坐着跑的意思，百米比赛也只有残疾人能坐轮椅参加比赛。
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