如何控制欲望自律
2023-06-29 分类:百科
TIPS:本文共有 188 个字,阅读大概需要 1 分钟。
保持本心:
明白那些诱惑阻碍你的,什么是你要的,什么是你不要的,什么是你要坚持的,建立本心。有时候你会遇到这样做是否是自己想要的,而自己现在在某个外界因素造成上非常想要,把自己真正想要的不知道了,脑子混乱了。提醒自己这样做是自己想要的或者想做的。
如何控制欲望自律
一、控制诱惑,坚持健身二、面对诱惑,及时打断,脱颖而出。
三、想清楚做某件事的意义。
四、微小改变,逐步调整,养成习惯。
如果觉得《如何控制欲望自律》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容