单亲妈妈如何独自抚养孩子

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摘要：出于各种因素的影响，单亲妈妈选择了独自带孩子，不再重新组建家庭，这样的单亲妈妈除了要面对来自物质上和精神上的双重压力外，还需承担教育子女的义务。那么，单亲妈妈怎么带好孩子单亲妈妈如何教育孩子

单亲妈妈怎么带好孩子

1、单亲妈妈不要要求十全十美。

一定不要有做一个超级家长(super parent)的想法。需知就是双亲家庭的家长也不能是完美无缺的。想当超级家长的愿望是好的，但是，你只是一个人，要增加许多压力，而这种压力你并不需要。单亲妈妈可以有这样那样的特点，比如脾气急、过份爱干净、讨厌小宠物等，只要对孩子没有什么影响，也没什么关系。

2、必要时找亲朋好友帮忙。

单亲妈妈带孩子要找几位帮手，和他们说好，有事要麻烦他们，不要等到有事临时找，就来不及了。这些帮手可以是亲戚、邻居(当然最好是有长辈同住)。这样，到了紧急比如孩子跌倒，伤筋动骨 ，高烧昏迷，煤气中毒等问题发生的时候，马上可以找他们。为什么我说要找几位而不是一位呢?这是因为把责任交给几个人，可以分散一点。需知每一家都很忙，在紧急的时候，一位不在家，可以找另一位。

3、关心你自己的身体和精神状态。

单亲妈妈很健康、很开朗，才有精力管孩子、管家。要注意营养、坚持锻炼，有足够的睡眠，必要时一定要去看医生或牙医，不要把自己不当一回事。

4、不要再给自己增加痛苦和压力了。

单亲妈妈不要老去懊恼过去(懊恼是无济于事的)，而要学会更好地面对现在，期望未来。你可以把你现在感受到的压力、痛苦，按程度在一个10分制的量表上排列起来。有的你完全不能控制，这一个压力或痛苦，就打上0等有的你能有中等的控制，这一个压力或痛苦就打上5等至于你完全控制的压力或痛苦就打上10等。先处理列在10等的问题，过些时候再处理列在5等或0等的问题。这样你就不会一下子面临许多问题了。

5、把日常生活规划清楚

单亲妈妈要把生活上要处理的事组织一下，记在小笔记本上，分轻重缓急，用A、B、C类标出，A类为优先要办的，B类可以等几天，C类就更不着急了。这样，你同时要考虑的问题就少多了，免得眉毛胡子一起抓，没有重点。

6、注意适时给自己个人空间

过一段时间把孩子托给老人或亲友，自己外出找朋友聊聊天、看一场电影，放松一下，这会使你和孩子在一起时，更有兴趣、更快乐。

7、对孩子要严格要求

单亲妈妈不要"可怜"你的孩子，不要有有罪感，不要过份原谅他的过错、不要娇惯他，需知他将来上学、工作会需要更多的独立、会碰到更多的困难，小时打好基础，培养坚强的、良好的性格，对他有很大好处。单亲家庭的孩子不应该是粗鲁的、不懂规矩的、懒散的、只知道索取不关心他人的。

8、为孩子营造良好的文化氛围。

作为单亲妈妈，要十分注意自己的言行举止，不要在孩子面前表现出不良的习性，如说谎、失信及不负责任等。要根据孩子的兴趣爱好，经常带孩子去听听音乐会，看看书画展，和孩子一起做做有趣的游戏等，为孩子营造一个良好的文化氛围，使孩子尽快地从失去父爱的痛苦中走出来，逐渐养成开朗、自信的性格。

9、多为孩子创设人际交往的环境。

单亲妈妈应鼓励孩子积极参加集体活动，尽可能地参与社会活动，主动与人交往，培养孩子开朗、乐观的性格。

10、注意性别角色教育。

在孩子心理成长过程中，性别角色的学习是一个重要的环节。单亲家庭的孩子在性别角色的学习中缺乏最直接的模仿榜样。所以，单亲家长应注意调动亲戚、朋友中的性别资源，给孩子适宜的影响，让其性别角色得到充分的表现和发展，培养其健康高尚的人格，以适应社会生活的需要。

11、孩子的心理建设。

当父母中的一人离开，不再生活在一起，孩子可能害怕另一个也会离开，因此要肯定的告诉孩子，即使父母不再住在同一个屋檐下，双方都深爱着他。当你要出门时，清楚告诉孩子要去的地方，尽可能留下连络电话，而且在约定好的时间回来。

鼓励孩子把自己心中的想法和感受说出来，帮助孩子接受父母的婚姻已结束的事实。你可以问：“你是担心我出去，可能不会回来?”之类的问题，让你的孩子知道你了解他的害怕，给他有机会分享内心的感受。

12、接纳分享情感。

你的孩子需要了解你的和他自己的内在感受，当你表达自己的情感时，也能帮助孩子自由表达情感。你的孩子在注视你，你的表现是他表达内在感受的标准，假如你否认自己的愤怒和痛苦，也会让孩子无法表达自己的愤怒和痛苦，压抑情感或掩饰(如强颜欢笑)只有造成亲子关系的更大伤害。

13、寻找快乐欢笑。

单亲妈妈不要忽视和孩子相处的快乐时光，要开放心胸和孩子去寻找生活的乐趣，而不是陷入问题重重的阴影中。你和孩子仍拥有欢笑和良好的交谈，多以积极乐观的心态去看一些正向的事。帮助你的孩子，也让孩子帮助你，一同走过这段黎明前黑暗的日子。别忘了你仍拥有幽默，打翻茶水或事情不顺没什么大不了。何妨多笑一笑!让你的家庭再欢笑起来吧!

14、不要断绝孩子与其父亲的交往

孩子需要父爱，孩子应该接受来自父亲的教育，聪明、机智、果敢精神多来自父亲的教育，多让孩子同他的父亲交往，也可以避免孩子因长期与母亲居住、相处造成的恋母情节。

单亲妈妈，香港影星钟丽缇说“我对离婚夫妇的建议是，千万不要因为感情破裂，就完全断绝孩子与另一半的往来。我女儿每星期都与她爸爸见面。”单亲母亲如果能这样做，可以说离婚对孩子的伤害就能降低到最低点。

15、对孩子的爱要适度。

单亲妈妈要与孩子共同担起家庭的责任，避免补偿心态。有的单亲母亲觉得孩子在家庭生活中缺少父亲可怜，便过多给予孩子爱护，甚至有的单亲母亲把孩子的成长作为自己生活的全部，反而忽视了自己生活的安排。

千万不要过度补偿、溺爱孩子，对孩子的生活，要像对待正常家庭的孩子一样。物质补偿和娇纵都无法替代孩子精神上的缺失，相反可能是任性、暴力的来源。单亲的孩子需要更早地承担责任，让他明白妈妈的苦与累，要他学会承担，才能走向成熟。

单亲妈妈如何教育孩子

1、告诉孩子真相

不管孩子理解还是不理解，都要把真相告诉孩子，不要欺骗孩子，有的怕孩子接受不了爸爸妈妈离婚，怕伤害孩子，就说孩子的爸爸不在人间了，或者是不要她了，有的是被男方抛弃的，自己承受不了伤害，也就跟孩子说他没有爸爸。这些都是不对的。真相是怎样的就是怎样的。

2、做坚强的妈妈

既然已经分开了，就不要整天哭哭滴滴， 怨天忧人，象个怨妇一样。擦干眼泪，把所有的不愉快全部埋在心底，坚强起来。真正承担起独自抚养孩子的责任和义务。

3、鼓励孩子和别的小朋友玩

首先大人要有个观念就是，单亲并不丢人，重要的是把孩子教育好，不要让孩子因为没有爸爸就把自己孤立起来，告诉孩子，没有爸爸，妈妈照样能把孩子抚养成人，让孩子不要有后顾之忧。

4、大大方方带孩子与对方见面

如果只是离婚，大家还住在一个城市里，那么就大大方方的带孩子与对方见面。离婚只是大人的事，与小孩子无关，孩子仍然是双方的责任和义务，我们不能因为离婚就剥夺孩子与爸爸相处的权利与机会，这样对孩子的教育不利。

5、不要跟孩子说爸爸坏话

不管孩子爸爸是因为什么原因离开你的，即使他就坏到了极点，也不要在孩子面前说爸爸如何如何的坏之类的话题。要保持爸爸在孩子心目中的美好形象。

6、不要把男方的不是迁怒于孩子

既然我们决定带孩子一起生活，那么就要有能力承担一切后果，不管今后的生活有多么艰难，都不要把男方的不是迁怒于孩子，这样对孩子是不公平的，他不能成为你发泄心中不满的对象。

7、不要拒绝孩子爷爷奶奶的来访

孩子跟着你住，就离开了原来疼爱孩子的爷爷奶奶，不仅孩子想，爷爷奶奶更是想孩子，不要因为生气而拒绝他们来看望孙女孙子。

8、要提醒自己娘家人，不要灌输孩子恨男方家人的思想

有些外公外婆疼爱自己女儿，就在外孙面前说男方家人的坏话，教外孙不要理他们，由于孩子年龄小，没有鉴别能力，时间久了就会恨自己爸爸及爸爸的家人。外公外婆是解气了，但这样对孩子的教育没有好处。

9、只讲爸爸的优点

当孩子问到爸爸时，我们要控制自己的情绪，保持良好的心态，告诉孩子关于爸爸的优点，比如爸爸是如何爱孩子、关心孩子等，让孩子保持一颗永远爱爸爸的心，让孩子充满爱心的长大成人。

10、不要当着孩子的面和爸爸吵架

有些妈妈本来不情愿带孩子与爸爸再见面，但为了孩子，还是见面了，见面时因为一句两句话不合就大吵起来，这样当着孩子的面吵架，会让孩子心里有阴影，本来爸爸不和自己住 一起，心里就很难受了，一见面，两个大人还这样吵得不可开交的，他幼小的心灵肯定会受到冲击。

11、教孩子从小养成健康正确的人生态度

即使我们是被男人给抛弃的，非常恨男人，从此对感情也失去希望，但我们不能把这些观念传授给孩子，更不能影响孩子对人生的正确判断。

单亲妈妈怎么教育男孩

1、单亲妈妈容易忽视儿子男性角色的培养

单亲妈妈独自抚养孩子，很容易因为失去了完整的婚姻生活而将孩子当成自己所有的心理寄托，在这种心理状态的影响下，一方面特别容易让孩子产生“恋母情结”，另一方面也容易忽视对儿子男性角色的培养。母亲是孩子的启蒙老师和模仿的榜样，如果要培养孩子果断、自信、大胆、心胸坦荡等性格，就应该有意识地对男孩子采取内细外粗的教育方式，教育内容要符合男性的性格特征，而不要培养出具有“脂粉气”的男孩，这就会导致孩子变得越来越“娘”，在性别意识方面出现迷茫。

另外，当单亲妈妈将所有的精力都放在孩子身上时，就会变得很“独裁”，例如，有的单亲妈妈喜欢来帮孩子选择朋友，这样会使孩子在成年之后产生人际交往上的障碍，使他们只对某些人产生安全感，而对另一些人则表现出胆小、退缩和敏感。

2、单亲妈妈容易忽视儿子人生观的建立

有些单亲妈妈在经历过婚姻失败后，总是怨天尤人，甚至会当着孩子的面抱怨“男人都是骗子”、“爸爸不是好人”等等，这些单亲妈妈曾经受到的创伤使她们对婚姻、异性都持有一定的偏见，如果将这种偏见灌输给孩子，易使孩子对人产生敌意、不信任感，同时也有不安全和被抛弃感。

3、单亲妈妈容易忽视儿子性启蒙的教育

对待孩子的性疑惑用敷衍或粗暴的态度，这不仅仅是单亲妈妈容易做错的事，很多中国家长在“性”面前都是三缄其口的，其实这并不利于孩子的性教育。当孩子的言语和行为一旦涉及性问题，如玩“过家家”游戏，用手触摸生殖器或骂脏话时，父母的斥责打骂，容易造成孩子的怯懦行为，不敢坚持真理，不利于独立性的养成。

另一方面，当孩子提出性疑问时，本着“少儿不宜”的原则，单亲妈妈和部分家长都会选择敷衍孩子，当孩子问起有关性的问题时，那仅仅反映出他的求知欲。高度发展的求知欲就是对真理的矢志不渝的追求的动力，如果父母非但不回答反而斥责他们，就会扼杀他们的好奇心。压抑求知欲望只会使孩子变得愚昧，并会歪曲他们对性的认识。

看单亲妈妈是如何培养出一名总统儿子

别人养孩子是散养，然而这位令人敬佩的单亲妈妈安·唐娜姆(Ann Dunham)居然把孩子养的这么出息，她的每个教育方法现在看来都符合科学教育的理念。最近，英国《独立报》报道了全球权威心理学家的研究，发现十个因素对养育杰出的孩子至关重要。仔细整理资料，这位单亲妈妈的教育方法竟然全部吻合。这十个因素分别是哪些呢?父母们速来围观。

1、父母双方关系健康比婚姻形式更重要

研究发现，单亲本身并没有问题，真正影响孩子的是父母的关系，父母双方关系健康的孩子更容易成功，相比之下，婚姻的形式反而是次要的。唐娜姆和巴拉克·侯赛因·奥巴马离婚后，直到在1982年老奥巴马死于车祸前，奥巴马只见过父亲一面。在奥巴马的成长过程中，父亲虽然从小缺位，形象却还美好，因为母亲唐娜姆从没说过老奥巴马的坏话。

2、充分顾及孩子3岁之前的需求

一项对243个贫穷家庭出生的孩子进行的研究显示，在0-3岁期间获得细致照顾的孩子，不但儿时成绩更好，30岁后学术表现也更佳，还更有可能建立健康的关系。唐娜姆离婚后在儿子2岁时重回学校读书，然后，她遇到了后来的第二任丈夫罗洛·苏托罗(Lolo Soetoro)。苏托罗善良随和，喜欢跟唐娜姆的父亲下棋、跟小奥巴马玩摔跤。

3、注重培养孩子的社交技巧

在孩子的成长过程中，父母能为他们所做的就是帮助他们发展社交及情感技能。1967年，唐娜姆完成学业，带着6岁的儿子搬到了印尼。在一次午餐会上，穿着印尼传统长裙的唐娜姆教儿子和每个

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