孕妇可以吃碴子吗

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孕妇是可以吃碴子的。

这种东西应该属于粗粮，还可以帮助缓解或者预防便秘。碴子的主要原料是玉米碴和饭豆，玉米中含有黄体酮以及玉米黄质，这两种元素能够预防眼睛的老化，玉米胚芽的营养价值比较高，不但可以增强人体的新陈代谢，还可以调整神人体的经系统功能，经常喝的人对皮肤有细嫩的好处

孕妇可以吃碴子吗

孕妇当然可以吃碴子了，碴子又叫玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，又不吃起来，还是挺好吃的，没有什么忌口的。常见于北方人的常见的杂粮食品，俗称玉米渣或玉米碴子。北方人冬季里最主要的早餐！玉米渣通常由50%～75%的淀粉、15%～30%的蛋白质、少量酯类物质和纤维素组成。

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