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1000米男生跑步标准成绩

2023-06-21 分类:百科

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男生1000米及格成绩(60分)是4分32秒。

  1.大学男生1000米成绩标准为:大一、大二的男生1000米及格成绩(60分)是4分32秒,良好成绩(80分)是3分42秒,大三、大四的男生1000米及格成绩是4分30秒,良好成绩是3分40秒。            2.跑步1000米,是作为是大学生体测项目之一。1000米的体测项目是只要求男生完成,女生是没有此项目的,但女生是需要完成800米测试。

  3.如果想要提高1000米的成绩,那么就要加强腿部肌肉的训练,高抬腿是一项比较好的锻炼方式,这个方式,可以大大的增强我们的腿部肌肉的力量。

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