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划龙舟左手强不是右手强

2023-06-20 分类:百科

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不是的划手的身体姿势大概可以分为坐姿、站姿、单脚跪姿。从力学角度讲,坐姿较为合理,站姿、单脚跪姿多在民间的比赛中出现。

合理的身体姿势可以减少划水的阻力,有利于两臂的活动,使得动作配合更协调、更有力,但其他姿势在民间比赛过程中出现可以增加比赛的趣味性和气氛。

划龙舟左手强不是右手强

一般来说,右手比左手顺手,所以划起来用力得当。当然,也不一定都是这样的。这主要和前期练习有关,有的人拿左桨感觉比较顺,再加上长期的练习,而且龙舟主要发力不是靠手臂,而是腰,腿,上肢力量的协调,很多人左右桨都可以划!当然也不排除有个别的可能!

划龙舟左手强不是右手强

以左手划桨的桨手为例,左脚应撑住座位前方的脚踏板区域,主要目的在于增加蹬腿的力量,因为划龙舟并非只依靠上半身的力量,而是全身的力量。而右脚必须曲屈,右脚曲屈主要目的在于协助身体的平衡。

鼓手在龙舟上十分重要,所有人都要听他的指挥。他敲鼓的节奏大家一定要跟住了,不能乱。 而舵手是龙舟上控制方向唯一的一个人,所以水性一定要好,最好是船上人。在划的时候,要求舵手能站稳了,控制方向,而不偏离方向。 划龙舟是非常需要体能的,所以要求划的朋友一定要对加强上下肢的运动。

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