苦待己身怎么解释

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这个词语的解释是指一个人用吃苦和经历艰苦的生活来锻炼自己的身体，对自己极其的严格和要求。体现了一个人对自我的认知和为人处世的价值观念，其实我们每个人都要好好善待自己，不管是吃苦也好还是锻炼也罢都要有一个分寸和尺度。

要遵从自己内心的意愿和想法，不要让自己深陷在痛苦和消极的状态当中，这样才能够让自己过得更加快乐和幸福。

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