高碳和低碳的区别

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高碳水饮食碳水化合物供能比＞65%中碳水饮食碳水供能比为45%-65%低碳水饮食碳水供能比＜45%对低碳水饮食又有进一步的分级，轻度限制碳水饮食碳水供能比为26%-44%低碳水饮食碳水摄入量＜130克/天（130克是一般认为的成年人碳水推荐量）极低碳水饮食（生酮饮食）碳水摄入量20-50克/天。

高碳和低碳的区别

高碳指钢的碳含量≥0.60%以上。

例如:60钢、70钢。

低碳指钢的碳含量≤0.25%者。

例如:10钢、20钢。

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