拔河如何蹬地

2023-06-18　分类：百科

TIPS：本文共有 137 个字，阅读大概需要 1 分钟。

拔河比赛是一项很好的体育锻炼项目。但是有很多人，不知道应该怎样拔河，应该怎么用力。光知道用蛮劲，其实拔河的时候，双脚应该是平的用力，而不是只用脚后跟蹬地。身体尽量向后面倾斜，绳子往下压，往后拉。主要是用全身的力气，全队人员要力往一处使，利用全队的集体力量，而不是个人的力量。