为什么白馒头升糖指数高
2023-06-16 分类：百科
TIPS：本文共有 119 个字，阅读大概需要 1 分钟。
吃白馒头会导致血糖轻度偏高的。如果过多的摄入馒头，由于碳水化合物偏多，会导致餐后血糖升高，所以要按照比例和剂量来看，馒头的量的多少对血糖影响不同，如果每天每餐摄入大于150克以上的主持或馒头会对血糖造成明显的影响，所以白面馒头的升糖指数高
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吃白馒头会导致血糖轻度偏高的。如果过多的摄入馒头，由于碳水化合物偏多，会导致餐后血糖升高，所以要按照比例和剂量来看，馒头的量的多少对血糖影响不同，如果每天每餐摄入大于150克以上的主持或馒头会对血糖造成明显的影响，所以白面馒头的升糖指数高
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