秋季养生红薯粥 浓稠营养(口感丰富 治便秘助消化)
2023-05-31 分类:养生资讯
红薯粥
原料:大米、红薯、水。
做法步骤:
第1步、取适量大米,洗干净,放入电饭煲中,加入适量清水。
第2步、将半个红薯,去皮,清洗干净,切成小丁。
第3步、将切好的红薯丁,放入电饭煲中,盖上盖子,按下煮饭模式。
第4步、15分钟左右,看一下大米和红薯丁是否熟透,如果没有,继续煮至二者完全熟透,按下保温模式,焖一小会儿,然后盛出。(我家的米少,红薯丁小,所以15分钟就熟透了)
来自 美食天下 一餐食光 的作品。
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