患了“咽炎”不要怕 多吃3种食物（化痰止咳咽炎可能慢慢好转）

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咽喉是人体重要的呼吸系统，人体每一次呼吸都要经过这个地方，所以日常生活当中一定要注意保护它。如果它受到损伤，就很容易让你患上咽喉炎，咽喉肿痛，痰多咳嗽，让你无法忍受。长此以往，不仅会对你的身体健康造成损伤，而且对人的正常生活也会造成一定的影响。所以在生活当中一定要注意对咽喉部位的保护和护理，特别是一些患有咽炎的人。

患了“咽炎”不要慌，不妨多吃这3种食物，可以缓解你的咽炎！

1、萝卜

平时饮食当中可以多添加一些萝卜，它是一种秋天应季的蔬菜，萝卜具有很好的药用价值，特别是对于一些咽炎的人能够有效的清热解毒，化痰止咳，健脾开胃，对人体的呼吸道健康起到很好的保护作用。所以对于一些原本就有咽炎的人来说，平时可以多吃一些萝卜来调养自己的呼吸道健康，当然如果没有得咽炎的人也可以起到预防的作用。

2、柚子

柚子是比较常见的一种水果，它的味道比较酸甜可口，人们也比较喜爱。柚子里面含有丰富的天然果胶和维生素，这种物质能够有效的为人体起到润肺止咳的效果。特别是一些有咽炎的人，平时可以多吃一些柚子来缓解你咽喉的一些不舒服，坚持吃柚子可以辅助治疗你的咽喉炎。

3、菊花茶

平时可以适当的喝一些菊花茶，因为菊花茶对一些咽喉炎的人来说能够清热解毒，化痰止咳，当然如果你没有咽喉炎，也可以适当的喝一点，可以更好的预防缓解咽喉炎。

得了咽喉炎，咳嗽嗓子难受，甚至影响自己的工作，那你不妨尝试上面这几种方法，当然如果你还有什么其他的好方法或者是不同的意见，也可以在下方评论区留言。

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