谁说只有女星会保养（学会这几位男神的“驻颜术”你也不会老）

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总说岁月不饶人，人无法阻止变老。看着曾经年轻靓丽的面庞，都不由得在想，要是能够青春永驻该多好啊！提到不老，小编第一个想到的就是赵雅芝，从小学的时候，就开始看《新白娘子传奇》《新白娘子传奇》，时隔那么多年，赵雅芝再次亮相时，网友们都惊呆了。已有60多岁的她，举手投足都透露着优雅二字，岁月也仿佛在优待她，看不到任何皱纹，肤白貌美。赵雅芝也公开了她的一些保养方法，最重要的就是她坚持每周做三到四次有氧体操，这样既能保持身材又能有适当的运动。然后就是她营养均衡的饮食，并不像一些女明星为了减肥做“素食主义者”，她说适当的食肉并不会导致肥胖，反而能均衡体内所需营养。

都说女人更加在意自己的容颜，但其实在娱乐圈中也有那么一票男人，岁月仿佛在他们的脸上停住了脚步，今天小编就来和大家说一说这些人青春不老的“驻颜术”

1.郑少秋

近段时间网上流行的一句话是“70多岁的郑少秋，20多岁的你”。原来是因为有网友在机场拍到70多岁的郑少秋依旧是玉树临风，对比某些20多岁年轻人颓靡的模样，形成鲜明的对比。如今的郑少秋，完全看不出年过古稀，而这些都归功于他的一些保养方法。原来郑少秋20多年来只喝喝温开水，保证早上空腹喝两三杯温水，睡前喝一勺煮过的红酒，有益肠胃和皮肤的保养。

2.何炅

说到“不老童颜”自然就少不来我们的何老师，看他主持《快乐大本营》这么多年来，容貌好像定格了，好像“毛毛虫”的样子。许多人都问何老师如何保养，这么好的皮肤敷了什么面膜？出乎意料的是何老师从不敷面膜，如果非要找秘方，就是会经常喝红酒；另一个窍门就是保持乐观心态面对生活，不要有太大压力、思虑太重，会影响体内的调节机制；在生活中时刻面带微笑，也许这些就是自己老的特别慢的原因吧。

3.蔡国庆

这个爱给人送365个祝福的蔡国庆老师，如今也有50周岁了，但是看看那皮肤状态，说是30岁的人也为过。而一提到蔡国庆老师的保养方法，那可谓是总所周知的“蔡氏干搓脸”。首先需要搓热手心，接着向上提拉自己的脸部，一直到眉心处，如此循环，这样坚持下来，就是在冬季也能保持皮肤有弹力。大家希望拥有年轻的面庞，就跟着蔡老师一起搓起来吧！

4.林志颖

一提到多年不变的“娃娃脸”就会想到林志颖，20多年来一直都是那么阳光帅气。那么林志颖是怎么做到这么多年来都保持一张年轻的脸的呢？据采访，林志颖保持着不抽烟不喝酒的好习惯，这样就减少了皮肤老化的一个因素。而且他很注重维生素C的补充，因为维生素C能增强皮肤的抗氧化能力。还有一个重要的就是因为晚上皮肤在自动修复，所以每天都需要保持有充足的睡眠，并且做到每天坚持运动一到两个小时，保证身体的健康。

看了这么多位明星的保养方法，你都学到了吗？其实归结下来，就是要保证自己要有健康的饮食，良好的作息时间，适量的运动。只有坚持，才能看到效果。而这些明星最大的优点之处就在于几十年如一日的坚持，所以他们表面的光鲜亮丽也是自己付出了很多才换来的。也希望大家不要仅仅就是羡慕，要行动起来，你也可以拥有“不老

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