罗汉果有什么作用（这样吃才最有效）

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罗汉果是一种夏天开花，秋季结果的水果，在我国的南方地区比较常见，而且深受大家的喜爱，罗汉果怎么吃也成为很多人想知道的一个问题，接下来为大家介绍几种罗汉果的吃法，不仅十分有效，而且对大家的身体也有非常大的帮助。罗汉果本身就是一种非常健康的食物，营养价值非常高，而且还是一种药用材料，可以说作用非常多，也非常好吃。

一般来说罗汉果都是用来泡茶，但是泡茶也很有讲究的，罗汉果茶泡出来非常香甜，而且要比茶叶好很多，接下来就为大家介绍一下。市场上都要晒干的罗汉果，把罗汉果放进开水中，放进壶里或者是杯子里焖几分钟，大概十分钟的时间就可以闻出很香的味道，而且喝起来口感也非常好，这是一种最常见的食用方法，大部分人都会喜欢这种做法。

罗汉果不仅是一种好吃的水果，还可以当做一种调味料来使用，罗汉果汤也会非常好喝。老人喝了之后能起到延年益寿的作用，并且有一定的名目效果，而对于小孩子更是有利，可以促进还在的脑部发育，在很多方面都起到了至关重要的作用。罗汉果鸡汤就是一道非常好的菜肴，不仅可以养生，而且食用起来效果也非常好，对于大多数人来说都是一道不可多得的美味佳肴，喜欢养生的朋友一定不能错过这道美味的菜。以上所介绍的就是罗汉果的做法与吃法推荐，也一定要找到最适合自己的才可以。【原创未经允许，谢绝转载！】

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