适合女人喝的汤(及养生又美容)
2023-05-31 分类:养生资讯
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食材:银耳1朵 山药1根 雪梨1个 桃胶 桂圆少许 红枣少许
做法:
1、把银耳提前泡发三小时,清洗干净,去蒂,剪成小朵,备用。
2、把山药去皮,切成小块,放入银耳碗里。
3、把梨削皮,切成小块,把桂圆去壳洗净,红枣去核,切小片,都放入银耳碗中。
4、把提前一晚泡好的桃胶也放入银耳碗中。
5、都放入砂锅中,倒足够的水,放几块冰糖,小火煮半小时,关火,再焖20分钟。
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