菊花茶有这6大功效 尤其是最后一个(但是这五类人最好少喝)
2023-05-31 分类:养生资讯
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菊花茶是一种非常好的清热降火茶饮,经常熬夜的人可以试试喝菊花茶降内火,不同泡法的菊花拥有不同的功效。喝菊花茶有什么好处呢?菊花茶具体有多少种泡法?
喝菊花有什么好处
1、防辐射
常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。
2、明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。
3、防铅中毒
菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。
4、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。
5、杀菌消炎
菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。
6、防癌抗癌
菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂,有助于消除癌细胞。
另外还有五类人群也不适宜喝菊花茶。
1.孕妇:菊花性寒,孕妇最好不要喝。
2.糖尿病人:糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖,每次饮用不要超过三朵。
3.过敏体质:过敏体质者一定要格外注意,饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时,应立即停服,必要时及时就诊。
4.阳虚体质:阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚。
5.低血压者:因为花茶或多或少都有降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象。
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