属于女人的食物（有了它们再也不用担心自己老的太快）

女性手脚冰凉最应吃阿胶糕及时调理，冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。

富含胶原蛋白的植物燕窝也是很多女性首选的进步食物，纯天然绿色食物，特别容易被人体吸收，它富含植物胶质和氨基酸特别适合爱美的女性人群。

桑葚中有脂肪、蛋白质、微量元素等，对于补充身体需要有非常好的帮助。常吃能够补肾益气，防止衰老。

红枣夹核桃是很多吃货都喜欢吃的，红枣搭配上核桃真的是一组很完美的搭配哦，核桃的苦涩综合了红枣的甜蜜，口口香甜，一口一口根本停不下来，不仅仅是解决了嘴巴的寂寞还顺便补充了气血和脑细胞。

这货在江湖上人称贫民燕窝。但是价格虽然平民，但是效果可一点也不含糊，比如说它具有润肺开胃和祛斑美白的功效！因为银耳含有非常丰富的植物胶原蛋白！

桃胶在生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。

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