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再也不用到外面吃烧烤了(在家就能自己做)

2023-05-30 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 622 个字,阅读大概需要 2 分钟。

在家里自制一些美食,也是非常快乐的事情!

今天为大家介绍,用家里的烤箱/微波炉自制生蚝,过程简单方便,味道一点不比碳烤的差哦。

在开始讲解过程之前,我们必须要了解的生蚝,需要挑选什么样的生蚝,才更适合烧烤呢?

首先生蚝要确保无污染的海域的。

其次要保证生蚝是活的,如果生蚝死的话,口会微微张开,并且带有腥味。

最后那就是要保证生蚝够肥啦,现在刚好是吃耗季节,赶紧的行动起来吧。

1、 用刷子把生蚝外壳刷洗干净,再把生蚝撬开。

开生蚝是门技术活(如下图)

2、洗干净蚝肉后,加料酒、1/2茶匙盐和胡椒粉稍腌几分钟。

3、大蒜去皮剁成蒜蓉,入油锅,小火煸炒至微微金黄,捞出备用。如果喜欢生蒜味道更浓的(口味重的)就不用煸炒了。

4、将炒好的蒜蓉连油一起盛出,拌入红椒末,加1/2茶匙盐和生抽、耗油调味做成料汁,淋上调好的料汁。(可根据个人口味进行调整)

5、烤箱提前预热200度,中层上下火,烤约12分钟即可。

如果没有烤箱的,可以用微波炉高火叮5分钟,当然可以根据个人爱好加减时间~建议先拿一只叮个3,4分钟试试。

美味的烤生蚝,完成!

这里给大家推荐乳山生蚝。乳山市资源充足,物产丰富, 素有“母爱乳山,养生福地”的美誉, 是著名的“水产之乡”、“水果之乡”和“黄金之乡”。得益于独特的海域条件和气候环境,乳山牡蛎个体大、肥度高、肉质好、味鲜美。所含蛋白质、锌、铁、锰、硒等均高于其它地区产品,获国家地理标志商标,而且还是乳山三宝中的一宝哟!这样的海蛎子怎能让人不爱呢?

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