高尿酸是“吃”出来的 提醒：若想远离肾脏疾病（3物劝你忌口）

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随着社会的发展，生活水平的提高，饮食也是越来越丰富，但是患上慢性疾病的几率也是随之增加，因为在平时如果管不住自己的嘴，摄入的能量和营养也会越来越多，如果在身体里没有被及时的消化和分解，从而就会加重身体的负担。

高血压，高血脂，高血糖是生活中常见的“三高”疾病，但是近年来，又多了第四高“高尿酸”，高尿酸的出现主要是因为人们的日常饮食调节不规律，从而就会导致体内两侧急剧升高，这样不但会引发痛风，同时也会加重肾脏负担，诱发肾脏疾病，对身体健康非常不利，所以生活中一定要学会适当的调理。

高尿酸是“吃”出来的？提醒：若想远离肾脏疾病，3物劝你忌口

狗肉：

在生活中很多的地方都有吃狗肉的习惯，这种食物虽然感觉比较美味，但是这种做法对于身体健康是非常不利的，尤其是对于那些体内尿酸过高的朋友来讲，因为狗肉的营养价值非常高，嘌呤含量也是非常高的。

一旦大量使用，不但会导致体内的嘌呤含量急剧升高，甚至会导致尿酸代谢异常，导致痛风，如果长期以往也会加重肾脏的负担，甚至还会诱发肾脏疾病，给身体健康带来非常不利的影响。

香菇：

香菇是生活中非常常见的一种菌菇类食物，营养比较丰富，在平时适当吃香菇，虽然可以满足人们的食欲，而且具有很好的养生作用。

但是对高尿酸患者来讲，这种食物是一定要少吃，因为香菇属于中高嘌呤食物，每100和香菇就有高达214毫克的嘌呤含量，如果大量使用将会导致体内尿酸急剧升高，甚至会诱发痛风，加重身体负担，对身体健康非常不利，所以生活中如果想要远离疾病的困然，一定要少吃香菇。

豆制品：

在生活中很多人都喜欢吃一些豆腐，豆干等豆制品，豆制品中含有非常丰富的蛋白质等营养物质，在平时适当食用可以补充身体内所需的营养物质，起到养生保健的功效。

但是对于患有高尿酸的朋友来讲，还是要尽量远离，因为豆制品中的嘌呤含量物质非常多，一旦大量使用将会导致体内嘌呤含的摄入过多，从而影响到体内的尿酸水平。加重肾脏负担。

所以对于体内尿酸过高的朋友来讲，在生活中一定要调理好自己的饮食和生活方式，或许可以将尿酸控制在合理范围之内，预防痛风和肾脏疾病。

降酸“小帮手”上线了，平时可劲吃，尿酸慢慢稳定，预防肾脏疾病

白萝卜。

白萝卜在生活中是非常常见的，而且白萝卜的吃法是非常多的，营养价值非常高，在平时多吃白萝卜不但可以吃到养生的效果，而且白萝卜也被称为降酸“小帮手”。

因为白萝卜属于一种碱性的食物，在平时多重，可以中和体内的尿酸，从而起到降低尿酸水平的效果。同时有助于体内水分的代谢，排出体内多余的尿酸，减轻肾脏负担，呵护肾脏健康，远离肾脏疾病的，同时可以避免痛风。

芹菜。

芹菜中含有非常丰富的膳食纤维，在平时多食芹菜，不但可以加快肠道蠕动，促进肠胃中的活性，起到润肠通便，缓解便秘的效果，同时芹菜中的钾元素也可以防止尿酸在体内的堆积。

所以当自己体内尿酸过高时，在生活中可以，在平时可以多吃芹菜，不但可以排除体内多余的尿酸，同时可以稳定尿酸水平，远离肾脏疾病。

在生活中一定要调理好自己饮食和生活方式，或许可以将尿酸控制在合理范围之内，远离疾病困扰。

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