谣言粉碎机：榴莲牛奶可同吃 酸碱体质是伪概念（人体没啥毒可排）

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这些攻占朋友圈，家庭群的谣言，您中招了吗？鉴于妈妈天天念叨各种奇葩养生经，小可在这里科普一下：

1.酸碱体质是伪概念，基于这个理论的一切说法，都是假的。浙江省肿瘤医院营养科营养师宋灵兰说，我们现在约定俗成的人体的pH值是以血液pH值为指标的，且恒定在7.35~7.45之间，因此，整个人的pH值一定是弱碱性，不存在酸性体质的问题。当人体酸碱值低于7.35，会发生酸中毒，高于7.45时，会碱中毒。pH值一旦发生超出正常值限定范围，如果不及时治疗，将危及生命”“酸碱体质”理论创始人罗伯特·欧德姆·扬被美国加利福尼亚圣迭戈市一个陪审团罚上亿美元。

2. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为，因为吃了第一口，您就不是空腹状态了。

3.市面上没有打针西瓜，瓜皮上的针眼会非常明显，染色剂也会让西瓜烂掉，这样的瓜卖不出去。红色火龙果、红心柚子也不是染出来的。

4.避孕药不会让葡萄无籽，果农吃饱了撑地给葡萄喷避孕药。 无籽西瓜同理。再说，避孕药便宜吗？哈哈

5.空心菜不是什么“毒蔬菜之王”，外国人也不用空心菜净化土壤，洗干净了，就可以放心吃。话说，空心菜惹谁了？

6.喝啥茶都不排油、不减肥，轻松减肥？讲真，基本不太可能。要减肥，运动加合理饮食吧。

7.蜂蜜可以润肠通便？不存在的，有些人之所以喝蜂蜜后“通便”了，是因为他们的身体果糖不耐受。蜂蜜含有大量的果糖，而果糖的吸收较为缓慢，因此，大量饮用蜂蜜后，肠内渗透压会增加，水分往肠内跑，促使粪便湿化，就容易拉肚子。同时因为吸收不完全，部分果糖会在结肠细菌的作用下，转化为有机酸，进而刺激肠道、加速肠蠕动。换句话说，大量进食任何高果糖食物，都可以促进排便。

8.芦荟既能美容又能抗癌？小心！芦荟含有多种生物活性成分，其中研究最多的是蒽醌类物质，其中最典型的是芦荟素，可以刺激肠道排泄，不过同时它也是芦荟毒性的主要来源，过量服用可产生腹痛、腹泻等毒性反应。

9.人造无缝蛋壳的难度太大，造假鸡蛋成本太高，实在亏本。塑料比大米贵，不会有人傻到用塑料颗粒制造假大米。也不会有商家用废旧塑料袋做紫菜，粉丝也是。

10.人的身体没有啥“毒”要排，那些忽悠人的商家和营销号才是最大的毒瘤！

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