红枣枸杞菊花茶 清甜好喝(比外面卖的饮品好多了)
2023-05-30 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 402 个字,阅读大概需要 1 分钟。
红枣枸杞菊花茶
By 池上小米
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,菊花还可清热败火,红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用,也是电脑一族应必备的一种茶饮哦。
原料:红枣、菊花、枸杞。
做法步骤:
第1步、原料准备好;
第2步、红枣去核切成薄片,一次没用这么多哦,1粒或2粒的量就够了;
第3步、枸杞和胎菊洗净待用;
第4步、小锅内入适量水烧开,放入胎菊;
第5步、放入枸杞;
第6步、放入红枣片;
第7步、保持微微沸腾状态继续煮5分钟即可饮用;
第8步、成品。
小贴士:
1、此茶也可用热水冲泡,盖严,10分钟后即可饮用,效果也是一样的;2、觉得茶汤淡的可以适量加入一点蜂蜜或冰糖,口味也不错。
来自 美食天下 池上小米 的作品。
大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来~
如果觉得《红枣枸杞菊花茶 清甜好喝(比外面卖的饮品好多了)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容